Épisodes

  • Prokrastination

    Prokrastination
    Jan 29 2023
    Heute spreche ich über Prokrastination, Vorsätze & Komfortzonen. Manchmal braucht man eben seine Zeit um aus der Komfortzone heraus zu kommen und das ist völlig in Ordnung!
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    47 min
  • Positives Denken

    Positives Denken
    Dec 28 2022
    Greta und ich geben euch heute Tipps, wie ihr euren Alltag in den dunklen Monaten positiver gestalten könnt. Außerdem, sprechen wir über persönliche Erfahrungen und Routinen, die uns in Stresssituationen helfen.
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    1 h et 1 min
  • Wo ist „zuhause“?

    Wo ist „zuhause“?
    Dec 17 2022
    Heute spreche ich mit Adjovi über unsere Wünsche für die Zukunft, Kritik am Schulsystem & ihre Erfahrungen und Eindrücke aus Togo. Außerdem kam die Frage auf, wo wir uns als mixed people richtig „zuhause“ fühlen. Habt ihr Gedanken zur heutigen Folge?
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    55 min
  • Rassismus

    Rassismus
    Dec 11 2022
    Ich spreche heute über ein privates & gleichzeitig sehr wichtiges Thema. Rassismus und Diskriminierung betreffen leider immer noch viele Menschen. Ich gehe in dieser Folge jedoch auch auf die positiven Veränderungen innerhalb unserer Gesellschaft ein. Falls ihr zu dem Thema Gedanken habt, schreibt mir gerne eine Nachricht.
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    36 min
  • Realtalk mit Besties

    Realtalk mit Besties
    Dec 4 2022
    In der heutigen Gastfolge, spreche ich mit meinem besten Freund über unsere Freundschaft, das Leben & Freundschaften zwischen Jungs und Mädels.
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    42 min
  • spill the tea

    spill the tea
    Nov 26 2022
    Wuhuuu ich habe zum ersten Mal jemanden zu Gast: Meine Schwester! Heute gibt’s ein bisschen Gossip, aber auch ein paar Einblicke in unser Leben.
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    47 min
  • Was ist cool?

    Was ist cool?
    Nov 13 2022
    Heute geht es um Dinge, die ich cool finde & Sachen, für die ihr euch niemals schämen solltet. An sich selbst zu arbeiten, ist etwas sehr positives und darauf kann man echt stolz sein.
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    35 min
  • Beziehungen pflegen

    Beziehungen pflegen
    Nov 6 2022
    In der heutigen Folge spreche ich über Freundschaften, Beziehungen & geschäftliche Beziehungen. Muss jede Art von Beziehung immer 50:50 sein?
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    36 min