Bringing your mind back from thoughts
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Bringing your mind back from thoughts
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À propos de ce contenu audio
Within this meditation you will notice how you can just notice your thoughts without becoming attached to them. Detaching from your thoughts will help your thoughts just pass through your awareness with out wanting to change them. This then helps with peace of mind and relaxation.
This Meditation can be used for upto 30 min
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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