Épisodes

  • Das Pflaster der Geduld - Thomas & Kai über die Frage, ob Zeit alle Wunden heilt (aus dem Archiv).
    Feb 19 2026

    Einfach nur warten und dann wird es schon wieder? Unsere Mütter waren sich sicher, dass das so funktioniert. Tut es vermutlich auch. Zumindest bei einem miesen Haarschnitt. Aber lassen sich die großen Einbrüche im Leben tatsächlich dadurch heilen, dass man einfach nichts tut und auf die Uhr blickt? Thomas und Kai, prüfen in dieser Woche ob blankes Ausharren Ängste, Liebeskummer, Enttäuschungen und das eigene Versagen verblassen lässt. Wann beginnt der innere Frieden? Und wie lässt er sich von gut gemachter Verdrängung unterscheiden? Ein ausgiebiges Tutorial über schnelles Vergessen und Kais viel zu lange Wimpern in dieser Woche bei: bis einer heult.

    (Staffel 3 - Folge 43)

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    31 min
  • „Probleme unter Palmen“ - Das Kolumnen-Special
    Feb 12 2026

    Vietnam. Gran Canaria. Für unsere Podcaster steht die erste große Dosis Vitamin D vor der Türe. Doch wie reist man mit emotional leichtem Gepäck? Ist es möglich, ohne die schweren Themen des Alltags in den Flieger zu steigen? Und was geschieht mit ungelösten Konflikten mitten am Strand? Thomas und Kai untersuchen den Sand im urlaublichen Getriebe und finden heraus, dass in der Ruhe nicht nur Kraft, sondern auch jede Menge Sprengstoff steckt. Wie man die schönste Zeit des Jahres rettet und warum nichts schlimmer ist, als Gil Ofarim – jetzt bei: Bis einer heult…

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    31 min
  • „Das Leben der Anderen“ - Thomas & Kai über Hausregeln im Freundeskreis
    Feb 5 2026

    Am Ende der Höflichkeit stehen nicht selten die persönlichen Bedürfnisse. So zumindest die Theorie. Doch wie regelt man das wirklich, wenn die besten Freunde auf einmal ganz persönliche Bedürfnisse anmelden, die mit den eigenen Wünschen und Vorlieben nichts zu tun haben?

    Bitte lass den Hund daheim, bitte zieh die Schuhe aus….

    Sticht das Hausrecht im eigenen Heim wirklich jedes Recht auf Wohlbefinden der freiwillig eingeladenen Besucher?

    Muss man sich da entgegenkommen? Und ab wann wird ein Kompromiss kompromittierend.

    Thomas und Kai stellen die Frage ob man etwas alleine schon deswegen aushalten muss, nur weil man es aushalten kann.

    Wie bewahrt man sich persönlichen Freiraum, ohne die Grenzen anderer zu verletzen?

    Das Ergebnis dieser persönlichen Kriegsführung und eine noch persönlichere Lesung von Kai zum Thema Liebe und Zerfall - in dieser Woche bei: Bis einer heult…

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    33 min
  • Und keinen Schritt weiter! - Thomas & Kai über das Setzen und Verwischen von Grenzen (aus dem Archiv).
    Jan 29 2026

    Die Komfortzone ist ein Land. Und dieses Land hat Grenzen. Im Süden sind wir versöhnlich und im Norden am Limit unserer Leistungsfähigkeit. Doch wo beginnt das sinnvolle Ziehen von Grenzen? Und wo endet der Egoismus? Wann ist „Nein!“ ein Nein und Schweigen ein „Ja!“? Lassen wir im Alter zu viel zu, oder werden wir zu undurchlässig? Thomas und Kai schauen in dieser Woche ganz genau auf das, was sie wollen und können. Und auf das, was einfach nie wieder geschehen soll. Ist das subjektiv? Ja ist es. Ist das gerecht? Nein, und das muss es auch nicht. Wir selber verteilen die VIP Bändchen in der Loge unseres Wohlbefindens. Und wenn keiner klatscht, dann tun wir es eben selber. Naja, meistens. Dass Thomas sich beim erstbesten Regenschauer einen Plastiksack mit Kapuze kaufen lässt, dürfte mehr Grenzen verletzen, als wir in diesem Leben passieren können. Dafür kocht Kai weiter mit Fleisch, Fisch, Gluten und Kohlenhydraten. Und wer diese Einstellungen nicht schlucken kann, der wird eben nass oder bleibt hungrig. Bis einer heult.

    (Staffel 3, Folge 29 aus dem Archiv)

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    30 min
  • „Dann schieb‘ noch etwas fester, Baby!“ - Thomas & Kai über Prokrastination
    Jan 22 2026

    Schon Scarlett O’Hara wusste, dass morgen auch noch ein Tag ist. Aber seit jemand den Begriff Prokrastination erfunden hat, wurde das Verschieben wichtiger Aufgaben zu Wissenschaft.

    Doch warum fühlt es sich eigentlich so verdammt befreiend an, die unangenehmsten To-dos einfach zu vertagen?

    Thomas und Kai gehen der Aufschieberitis in dieser Woche auf den Grund. Und sie finden verblüffenderweise heraus, dass weder Unfähigkeit nach Faulheit dahinter stecken. Dafür aber oftmals Ängste und die Befürchtung, alleine zu sein. Wer mehr erfahren möchte, der schiebt es jetzt nicht auf, auf „play“ zu drücken - in dieser Woche bei : bis einer heult

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    32 min
  • „Die Wohlfühl-Falle“ - Thomas & Kai über den schmalen Grat zwischen lässig und schlunzig.
    Jan 15 2026

    Wer Jogginghose trägt, der hat die Kontrolle über sein Leben verloren. Sagte Karl Lagerfeld.

    Karl hatte allerdings gut reden- hat er sich doch ein Jahr vor der Pandemie verabschiedet.

    Das tägliche Home-Office ist mittlerweile genauso gesellschaftsfähig wie ein Teams-Call, bei dem man nur noch oben rum bekleidet ist. Doch wann ist zu wenig zu wenig?

    Wo sind sie hin, die glänzenden Schuhe, die Bügelfalten, die gestärkten Hemdkragen? Gehen wir einfach mit der Zeit, oder lassen wir uns gehen?

    Thomas und Kai sind in der Alarmbereitschaft. Kuschelig darf es sein. Aber in zehn Jahren aussehen wie jeder andere 70-jährige

    auf der Straße ist irgendwie auch keine Option.

    Wie man die Würde in den Alltag zurückbekommt, ohne dass einem nach 25 Minuten die Fußsohlen brennen, das erfahrt ihr in den nächsten 30 Minuten.

    Und wer zudem wissen möchte, warum Petrus im Grunde Reinhard Mey ist, der ist jetzt – egal, wie er angezogen ist – herzlich willkommen bei: Bis einer heult…

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    30 min
  • „Zurück in die Zukunft“ - Thomas & Kai über ihr inneres Kind
    Jan 8 2026

    Staffel 5. Ein neues Jahr. Und Panettone für Alle.

    Die Ereignisse überschlagen sich geradezu in 2026. Grund genug für unsere beiden Podcaster, direkt in der ersten Folge inne zu halten und sich zu fragen, wie viel kindliche Neugierde und Vorfreude sie bis heute in sich bewahren konnten.

    Das extra lange auf zu bleiben und das auspacken endloser Geschenke nicht mehr den gleichen Reiz hat wie früher war im Grunde klar. Doch wann kommt es zum Vorschein, das Innere Kind? Thomas und Kai haben es gefunden. In dieser Woche, bei: Bis einer heult…

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    29 min
  • Zwischen Seestern und Paella – das Neujahr Special
    Jan 1 2026

    Thomas & Kai haben Sand unter den Füßen. Was machen da schon 14° Unterschied?


    Von der Costa del Sol und der holländischen Küste gibt es für euch die wichtigsten Infos für die neue Staffel „Bis einer heult…”


    Noch krasser, noch deeper, noch bunter.


    Kommt gut ins neue Jahr!

    Thomas & Kai

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    5 min