Épisodes

  • Erfüllendes Alleinsein

    Erfüllendes Alleinsein
    Apr 30 2026
    Wir haben in unserer Meinstream-Gesellschaft die Disbalance, dass Alleinsein eher abgwertet und als unvollkommen gestempelt wird. Zwar sollen wir möglichst alles "allein" hinbekommen und Erfolg haben - aber im Lebens-Stream sollten wir in Beziehung, Familie, Gemeinschaft, Geselligkeit existieren... Das aber ist am Wesen des Menschen vorbei! Alle großen Weisheitswege wissen um dei Notwendigkeit und Kostbarkeit des nur mit sich seins, des Alleinseins als einer Intimität mit sich und der Wirklichkeit. Vieles kann nur so in uns reifen und erwachen. Wir brauchen also beides - Alleinsein und Verbundensein.
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  • "Nichts mehr ausschließen!"

    "Nichts mehr ausschließen!"
    Apr 23 2026
    Wenn wir alles in uns zulassen können - haben wir eine gute Chance auch die Menschenfamilie als Ganzes zu spüren, uns mit der Erde und dem Leben zu verbinden. Es kann sich unser Gewahrsein weiten - über unser personales Menschlichsein hinaus in die Begegnung, ins Interpersonale, ja hin zu den Elementen unseres Lebens, der Erde und dem Himmel und allen fühlenden Wesen. Wir sprechen hier vom kosmischen, interpersonalen und personalen Körpersein. Letztlich ist - nichts mehr auszuschließen - eine ganz große Entspannung und ein Einverständnis mit dem Leben...!
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  • Wir und das Ausgegrenzte

    Wir und das Ausgegrenzte
    Apr 16 2026
    Wie wäre es wenn wir damit aufhören etwas in uns und damit auch in der Welt auszugrenzen, abzuwerten, abzuspalten, einzusperren, zu bekämpfen? - Dies ist eine Spur zur Ganzheit. Ganzheit ist der integrale Pfad des Friedens in uns und miteinander für eine neue Erde...
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  • Uns verlieben in uns selbst - ohne dabei hängen zu bleiben...

    Uns verlieben in uns selbst - ohne dabei hängen zu bleiben...
    Apr 9 2026
    Wenn wir unsere reife menschliche Persönlichkeit ansehen, können wir 5 Level unterscheiden. Neben der Festzurrung im Ego, wo wir uns auf uns selbst fixieren, gibt es eine Ich-Persönlichkeit, als die wir unsere Lebensgeschichte erleben. Das sind wir zwar aber nicht nur - wir sind mehr: Wir sind im Kern eine Präsenz des Seins, ein individueller Ausdruck des großen Lebens - Buddha-Natur oder Essenz auch genannt. Atman im Yoga. Wir sind darüber hinaus aber auch eine Weite, in der die Welt zu hause ist und wir sind hineingeweht in das Mysterium der Existenz... In allen diesen Leveln können wir uns fixieren und so bilden sich Schatten.
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  • Die ausgehungerten Schatten-Teile nähren...

    Die ausgehungerten Schatten-Teile nähren...
    Apr 2 2026
    Vor ca. 1000 Jahren lebte in Tibet eine junge Yogini, Machig Labdrön. Sie ging einen außergewöhnlichen Weg im Umgang mit dem Garstigen, Bösen, Widerspenstigen, also mit den Schatten, die damals "Dämonen" genannt wurden. Anders als zumeist, sich von diesen abzugrenzen - gab sie ihnen "Nahrung", solche, die sie verwandelte - in unterstüzende und hilfreiche Wesen. Diese Praxis wurde in unserer Zeit von einer buddhistischen Meisterin, Lama Tsültrim Allione für uns heutige Menschen übersetzt. Hier eine erste Einführung dazu.
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  • "Dann hören die Schatten Dir zu..." - Von der Heimholung des Ausgegrenzten in uns

    "Dann hören die Schatten Dir zu..." - Von der Heimholung des Ausgegrenzten in uns
    Mar 26 2026
    Es geht bei der Erkundung der Schatten und des Ausgegrenzten ja letztlich darum dies zu verstehen und so auch wieder zu re-integrieren in die Ganzheit unseres strömenden Lebens. Wie gelingt das am Besten? Und welche Schritte braucht es dazu? Auf alle Fälle können wir uns überraschen lassen, wenn lange verdrängte Anteile von uns endlich wieder mit dabei sein können in unserer "Lebens-Party"...
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  • Gibt es Schatten und Dunkles, gar Böses auch unabhängig von uns Menschen?

    Gibt es Schatten und Dunkles, gar Böses auch unabhängig von uns Menschen?
    Mar 19 2026
    Es gibt eine Sicht in vielen psychologischen und auch spirituellen Traditionen, dass das Dunkle, Böse, Schräge, Zerstörerische, stets aus uns Menschen kommt, dass dies Aspekt unseres Geistes sind. So auch die westliche Tiefenpsychologie in weiten Bereichen, und der Buddhismus. Es gibt aber auch Traditionen und Sichtweisen, die sagen, dass es auch in anderen "Wesen", Kräften, Feldern, so etwas wie Schatten und Dunkles, oder gar zerstörend-Böses gibt. Wichtig ist aus meiner Sicht nicht in einer dualistischen, also zwei-geteilten Weltsicht zu landen! Darin sind sich alle großen Traditionen einig. Hier ist ein Versuch dazu sich dem Thema zu nähern.
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  • Die innere Intelligenz der Ausgrenzung und der Schattenbildung

    Die innere Intelligenz der Ausgrenzung und der Schattenbildung
    Mar 12 2026
    Ausgrenzung, nicht-haben-wollen, Verdrängung, das sind keine dummen Mechanismen in uns Menschen. Es ist Teil unseres Lebens und Überlebens, dass wir nicht in jeder Lebensphase alle Seiten und Gaben von uns voll entwickeln können. Manches bleibt so zurück. Das dient zunächst unserem Überleben und Anpassung in der jeweiligen Lebens-Situation. Später erst werden diese Bereiche von uns zu "Schatten" und machen Probleme. Es ist ein Unterschied, ob ich einen Aspekt von mir nicht zeigen darf - oder ob ich mich als Ganzes falsch erlebe...
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