Couverture de Att Navigera Impulser och Känslor

Att Navigera Impulser och Känslor

Att Navigera Impulser och Känslor

Écouter gratuitement

Voir les détails

3 mois pour 0,99 €/mois

Après 3 mois, 9.95 €/mois. Offre soumise à conditions.

À propos de ce contenu audio

 I detta avsnitt diskuterar Björn och David teman kring impulskontroll, dopaminets påverkan, och hur dessa faktorer relaterar till ADHD. De reflekterar över sina egna erfarenheter av impulskontroll och hur det påverkar deras liv och relationer. Samtalet berör också vikten av att bygga en positiv självbild och att hantera negativa känslor och självbild. Genom att dela med sig av sina insikter och strategier hoppas de kunna hjälpa andra att navigera liknande utmaningar.
**takeaways**
- Impulskontroll är en central utmaning för personer med ADHD.- Dopamin och adrenalin påverkar våra känslor och reaktioner.- Självbild och självkänsla formas av våra erfarenheter och omgivning.- Negativ förstärkning kan leda till en sämre självbild.- Att bygga en positiv självbild kräver medvetenhet och arbete.- Strategier för att hantera impulser är avgörande för personlig utveckling.- Relationer kan påverkas av hur vi hanterar våra impulser.- Det är viktigt att reflektera över sina handlingar och känslor.- Självutveckling är en pågående process.- Att hitta mening och syfte i livet är centralt för välmående.



Kontakt: Podcastensamtalet@gmail.com


Malin roséns podd: Drivkraften


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Aucun commentaire pour le moment