Anxiety Pulled Up On Me… Here’s How I’m Coping
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Anxiety Pulled Up On Me… Here’s How I’m Coping
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
This week, I’m coming to you from a very human place. My body is scared. My hands are shaky. My nervous system is loud.
Instead of pretending I’m okay or skipping an episode, I wanted to show up gently — exactly as I am.In this short, honest conversation, I talk about:
• what anxiety feels like in the body
• how fear can shrink your world
• the guilt that lingers after a mistake
• why avoidance is a normal response
• how to show up softly when you don’t feel strongIf you’re in a season where everything feels tender or overwhelming, I hope this episode reminds you that you’re not alone, you’re not failing, and you’re allowed to be human.Take a breath with me. We’ll get through this one gently.
Aucun commentaire pour le moment