Il y a des histoires qui inspirent bien au-delà du sport.Celle de Nicolas Ronget en fait partie.Né avec une déficience visuelle, Nicolas découvre la course à pied sur le tard, presque par hasard, dans une démarche de reprise en main et de perte de poid. Rapidement, ce sport devient bien plus qu’un loisir : une véritable passion, un moteur de vie et une source de dépassement.Malgré son handicap visuel, Nicolas se lance dans des défis que beaucoup jugeraient impossibles :des trails de plusieurs dizaines de kilomètres, des courses en duo avec un guide, et même la mythique SaintéLyon, reliant Saint-Étienne à Lyon de nuit, sur plus de 70 kilomètres.Dans cet épisode de podcast, on parle de résilience, de motivation, de plaisir de courir, mais aussi de l’adaptation permanente qu’impose la malvoyance dans le sport.Nicolas partage avec sincérité son parcours, son regard sur la course à pied, son rapport à la performance et au dépassement, mais aussi les difficultés qu’il rencontre au quotidien.🎧 Un échange humain, profond, inspirant qui rappelle que le mental, la passion et la détermination peuvent tout changer.Si ce témoignage t’a inspiré, pense à t’abonner, liker la vidéo et partager cette histoire autour de toi ❤️Si tu as une histoire incroyable (ou si tu connais quelqu'un), n'hésites pas à m'envoyer ta candidature pour participer à mon podcast sur ce mail : frontera.anthony@gmail.comLien vers le film qui retrace la MaxiRace en relais de Nicolas :https://youtu.be/ksTWdawxLjw?si=gM3g5Esr2cfpmu1G━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━❤️ SOUTENIR LA CHAÎNE & MON AVENTURE▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🙏 Soutenir la chaîne avec un petit don👉 https://fr.tipeee.com/anthony-frontera/Chaque soutien m’aide à continuer à créer du contenu de qualité. Merci infiniment ❤️🛍️ BONS PLANS & PARTENAIRES▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️👟 i-Run – Textiles & chaussures🎁 -15 % avec le code : FRONTERA15👉 Passe par mon lien pour me soutenir :https://lk.gt/afBIU▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🥤 NUTRIPURE – Nutrition sportive🎁 -10 % avec le code : FRONTERA⚠️ À entrer lors de la création du compte ou dans le panier👉 https://www.nutripure.fr/fr/?s=FRONTERA▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🏋️ NordicTrack – Matériel fitness💸 Jusqu’à -429 € avec le code ANTHONY👉 https://urlr.me/8shRxU▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️⌚ COROS – Montres & capteur FC👉 Commander via mon lien :https://noxl.ink/pMlUbi🎁 Un accessoire OFFERT pour tout achat1️⃣ Ajoute la montre + l’accessoire de ton choix au panier2️⃣ Entre le code FRONTERA à la validationAccessoires disponibles* :• Bracelet de montre (nylon ou silicone)• Article Lifestyle (t-shirt technique, casquette, mug, sac, manchettes, gourde)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🎧 SHOKZ – Casques à conduction osseuse🎁 -10 € avec le code : FRONTERA10👉 https://fr.shokz.com/pages/2022blackfridaydeal?sca_ref=7387597.G7SLMNkuqgBBw🙏 Merci à tous pour votre soutien, c’est grâce à vous que l’aventure continue ❤️🌍 ME RETROUVER & ÉCHANGER▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️📸 Instagramhttps://instagram.com/anthony.frontera🏃 Stravahttps://www.strava.com/pros/18885730💬 Groupe WhatsApphttps://chat.whatsapp.com/L0mNIJPEwrOHl2V5Ev5wbC🎮 Twitchhttps://www.twitch.tv/anthonyfrontera🎵 TikTokhttps://www.tiktok.com/@anthony.frontera🎙️ Podcasthttps://open.spotify.com/show/1oZrahDfILnbrcDaHljrvn🔗 Tous mes lienshttps://linktr.ee/anthony.frontera___________________________________________________________________________________#running #run #podcast

Dans cet épisode du podcast, j’ai le plaisir de recevoir Clément Deflandre, athlète international belge, spécialisé sur le 3000 m steeple, le 10 km et le semi-marathon.Nous avons enregistré cet échange cet été, lors de notre stage d’entraînement à Font-Romeu, dans un cadre idéal pour parler de performance, d’entraînement et de progression au plus haut niveau 💪🏽Clément revient en détail sur :- ses débuts en course à pied et son parcours jusqu’au haut niveau,- sa progression au fil des saisons,- sa philosophie de l’entraînement et du coaching,- la création de son business de coaching, lancé ces dernières années,- sa vision moderne du coaching, entre performance, individualisation et équilibre,- et enfin, ses projets et ambitions pour la suite.Depuis l’enregistrement de ce podcast, Clément a confirmé sa progression impressionnante en passant sous la barre mythique des 28 minutes au 10 km, lors du 10 km de Valencia début 2026. Une performance de très haut niveau qui illustre parfaitement la cohérence de son approche et de son travail.Un épisode riche, inspirant et instructif, aussi bien pour les coureurs ambitieux que pour celles et ceux qui s’intéressent à l’entraînement, au coaching et au haut niveau.🎧 Bonne écoute, et n’hésitez pas à soutenir le podcast en laissant un like, un commentaire et en vous abonnant !Disponible en format podcast ici :https://open.spotify.com/episode/14QGi6s9OQeI8KYpqgwKII?si=mj26v_YoSI-tSdKvFLM0XA━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━❤️ SOUTENIR LA CHAÎNE & MON AVENTURE▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🙏 Soutenir la chaîne avec un petit don👉 https://fr.tipeee.com/anthony-frontera/Chaque soutien m’aide à continuer à créer du contenu de qualité. Merci infiniment ❤️🛍️ BONS PLANS & PARTENAIRES▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️👟 i-Run – Textiles & chaussures🎁 -15 % avec le code : FRONTERA15👉 Passe par mon lien pour me soutenir :https://lk.gt/afBIU▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🥤 NUTRIPURE – Nutrition sportive🎁 -10 % avec le code : FRONTERA⚠️ À entrer lors de la création du compte ou dans le panier👉 https://www.nutripure.fr/fr/?s=FRONTERA▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🏋️ NordicTrack – Matériel fitness💸 Jusqu’à -429 € avec le code ANTHONY👉 https://urlr.me/8shRxU▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️⌚ COROS – Montres & capteur FC👉 Commander via mon lien :https://noxl.ink/pMlUbi🎁 Un accessoire OFFERT pour tout achat1️⃣ Ajoute la montre + l’accessoire de ton choix au panier2️⃣ Entre le code FRONTERA à la validationAccessoires disponibles* :• Bracelet de montre (nylon ou silicone)• Article Lifestyle (t-shirt technique, casquette, mug, sac, manchettes, gourde)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️🎧 SHOKZ – Casques à conduction osseuse🎁 -10 € avec le code : FRONTERA10👉 https://fr.shokz.com/pages/2022blackfridaydeal?sca_ref=7387597.G7SLMNkuqgBBw🙏 Merci à tous pour votre soutien, c’est grâce à vous que l’aventure continue ❤️🌍 ME RETROUVER & ÉCHANGER▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️📸 Instagramhttps://instagram.com/anthony.frontera🏃 Stravahttps://www.strava.com/pros/18885730💬 Groupe WhatsApphttps://chat.whatsapp.com/L0mNIJPEwrOHl2V5Ev5wbC🎮 Twitchhttps://www.twitch.tv/anthonyfrontera🎵 TikTokhttps://www.tiktok.com/@anthony.frontera🎙️ Podcasthttps://open.spotify.com/show/1oZrahDfILnbrcDaHljrvn🔗 Tous mes lienshttps://linktr.ee/anthony.frontera

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Benjamin Polin, spécialiste français du 100 km route, double Champion de France de 100 km (2022 & 2023), mais aussi double Champion de France de marathon (2024 & 2025).

Un athlète complet, polyvalent, inspirant, qui performe aussi bien sur la route, en trail ou encore sur les cross, tout en menant une vie professionnelle à côté.

Dans cet épisode, on revient en profondeur sur :

🏆 Ses titres de champion de France

⚡ Ses courses les plus marquantes

📈 Sa progression au fil des années

📅 Son quotidien d’athlète : entraînement, équilibre travail/vie perso, organisation...

🎯 Ses objectifs futurs, dont sa participation à la SaintéLyon 2025, où il affiche de grandes ambitions

🧠 Sa mentalité, sa gestion de la douleur, et ce qu’il faut pour performer sur 100 km

Benjamin partage également des anecdotes de course, son approche de l’entraînement, son rapport aux longues distances, et pourquoi cette distance du 100 km lui parle autant.

🎧 Podcast disponible également sur YouTube en vidéo !

👉 Si tu apprécies le podcast, n’hésite pas à t’abonner, liker et partager.

Bonne écoute à tous ! 🔥