Épisodes

  • El Duelo - Episodio 02 / Al 95%

    El Duelo - Episodio 02 / Al 95%
    Feb 3 2026

    En este episodio de Al 95% hablo del duelo y de cómo aprender a vivir con una pérdida sin forzarte a “estar bien”.
    De esos procesos que no son lineales, que regresan y que muchas veces se manifiestan en el cuerpo cuando no los escuchamos.

    Una conversación sobre aceptar los “no” de la vida, elegir con conciencia y seguir adelante desde lo que hoy sí puedes sostener.

    Seguimos caminando este proceso, al 95%.
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    32 min
  • Al 95% - Episodio 01

    Al 95% - Episodio 01
    Jan 2 2026

    Este es el inicio de al 95%.

    Un espacio para hablar desde lo real, sin perfección ni prisas.


    En este primer episodio comparto por qué nació este proyecto, quién soy hoy y cómo aprendí que no tengo que estar al 100 para avanzar. Hablamos de creencias, propósito y de caminar la vida tal como somos.


    Gracias por estar aquí desde el principio. 🤍

    Nos escuchamos… al 95%.
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    57 min