Épisodes

  • Lieblingsschülerin - Warum wir über Missbrauch an Schulen sprechen müssen
    Mar 6 2026

    Das Muster ist immer gleich: Ein Lehrer hört zu, wird zur Vertrauensperson. Dann überschreitet er Grenzen. Der Podcast "Die Lieblingsschülerin" zeigt: Emotionaler und sexueller Missbrauch an Schulen ist kein Einzelfall. Es ist ein riesiges Tabu.

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    Ihr hört:

    Gesprächspartnerin: Britta Rotsch, Autorin von "Die Lieblingsschülerin"

    Gesprächspartnerin: Isabel Kratzer-Ceylan, Fachanwältin für Strafrecht, arbeitet hauptsächlich als Opferanwältin

    Autorin: Shalin Rogall

    Redaktion: Friederike Seeger, Lara Lorenz

    Produktion: Uwe Breunig

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Informationen und Hilfsangebote: Hilfe bei Gewalt und Missbrauch
    • Fünf Jahre nach #metoo: Sexualisierte Übergriffe werden häufiger gemeldet
    • Sexualisierte Gewalt: Warum Männer sich deutlicher dagegen positionieren sollten

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    Links zum Podcast und zu Hilfsangeboten

    • Zum Podcast "Die Lieblingsschülerin"
    • Informationen und Hilfsangebote für Betroffene
    • Zum Hilfe-Portal Sexueller Missbrauch
    • Zum Krisenchat, Hilfsangebot für U 25-Jährige

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    17 min
  • Dann geh doch! - Warum drohen wir sofort mit Trennung?
    Mar 4 2026

    Bei kleinen Streits sofort Schluss machen – Tatjana kennt diesen Impuls nur zu gut. Im Nachhinein bereut sie es dann. Ein Psychologe erklärt, wie wir erkennen, ob wir uns wirklich trennen wollen, und was hilft, um im Konflikt nicht alles hinzuwerfen.

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    Ihr hört:

    Gesprächspartnerin: Tatjana, macht in Streits schnell Schluss und bereut es danach

    Gesprächspartner: Ramón Schlemmbach, klinischer Psychologe (M. Sc.), systemischer Paartherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie

    Gesprächspartnerin: Louisa Scheling, Psychologin, Paartherapeutin und Doktorandin im Fach Persönlichkeitspsychologie mit Schwerpunkt Paarforschung an der Universität Freiburg

    Autorin: Shalin Rogall

    Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Sarah Brendel, Anne Bohlmann, Friederike Seeger

    Produktion: Jan Morgenstern

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    Quellen:

    • Le, B., Dove, N. L., Agnew, C. R., Korn, M. S., & Mutso, A. A. (2010). Predicting nonmarital romantic relationship dissolution: A meta-analytic synthesis. Personal Relationships, 17(3), 377–390.
    • DeLecce, T., Weisfeld, G. An Evolutionary Explanation for Sex Differences in Nonmarital Breakup Experiences. Adaptive Human Behavior and Physiology 2, 234–251 (2016).
    • Rosenfeld, M. J. (2018). Who wants the breakup? Gender and breakup in heterosexual couples. In D. F. Alwin, D. H. Felmlee, & D. A. Kreager (Eds.), Social networks and the life course: Integrating the development of human lives and social relational networks (pp. 221–243). Springer International Publishing/Springer Nature.
    • Bravo, V., Connolly, J., & McIsaac, C. (2017). Why Did It End? Breakup Reasons of Youth of Different Gender, Dating Stages, and Ages. Emerging Adulthood, 5(4), 230-240.
    • Meyer, D., & Sledge, R. (2022). The Relationship Between Conflict Topics and Romantic Relationship Dynamics. Journal of Family Issues, 43(2), 306-323.

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Trennung: Wie wir eine Beziehung gut beenden
    • Alles neu: Warum eine Trennung manchmal genau richtig ist
    • Wohnen mit Ex: Zusammenleben nach Trennung

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    18 min
  • Nervensystem beruhigen - Was bringen uns Social Media Hacks?
    Mar 2 2026

    Eisbaden, hörbar ausatmen, barfuß über eine Wiese gehen – es gibt hunderte Hacks, die das Nervensystem beruhigen sollen. Kathy hat einige ausprobiert. Welche sinnvoll sind und warum hinter dem Wunsch nach Wohlbefinden ein Milliardenmarkt steckt.

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    Ihr hört:

    Gesprächspartner*in: Kathy, hat Hacks zur Nervensystemregulation ausprobiert

    Gesprächspartner*in: Christine Schäfer, Trendforscherin für den Think Tank des Schweizer "Gottlieb Duttweiler Instituts", forscht zum Einfluss der Wellnessindustrie

    Gesprächspartner*in: Nils Krümmer, Proffessor & Sektionsleiter Medizinische Psychologie, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Uni Bonn

    Host & Autor*in: Shalin Rogall

    Redaktion: Lara Lorenz, Justus Wolters, Friederike Seeger

    Produktion: Jan Morgenstern

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Nervensystem: Stresstraining macht resilienter
    • Stress reduzieren: Mit dem Vagusnerv mehr inneren Ausgleich finden
    • Gehirnwellen: Welche Frequenzen uns guttun

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    18 min
  • Hangxiety - Wie overthinken wir weniger nach dem Feiern?
    Feb 27 2026

    Am Tag nach dem Feiern hatte Alisa einen Emokater. Dann war sie in der Gedankenspirale: Hab ich mich doof verhalten? Dieses Phänomen schaut sich auch die Wissenschaft an. Es gibt aber Wege, wie wir mit der Hangxiety umgehen können.

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    Ihr hört:

    Gesprächspartnerin: Alisa, hat sich früher am Tag nach dem Feiern oft als unangenehm wahrgenommen

    Gesprächspartner: Tobias Rüther, Suchtforscher, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, LMU Klinikum

    Gesprächspartnerin: Cemile Tamboga, Psychoanalytikerin

    Autor und Host: Przemek Żuk

    Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Christian Schmitt, Ivy Nortey, Anne Bohlmann, Friederike Seeger

    Produktion: Christiane Neumann

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    Quellen:

    • Bundesministerium für Gesundheit (o.D.). Alkoholkonsum in Deutschland: Zahlen & Fakten.
    • Marsh, B., Carlyle, M, Carter, E. et al. (2019). Shyness, alcohol use disorders and ‘hangxiety’: A naturalistic study of social drinkers. Personality and Individual Differences, 139, 1-18.
    • Singh Chouhan, D. (2025). Understanding hangxiety: The link between alcohol and anxiety. Journal of Psychiatric Nursing, 16(3), 281-282.
    • Puljevic, C. et al. (2021). Hangxiety: three ways to reduce alcohol-related regret. The University of Queensland Faculty of Medicine Blog.

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Emokater: Wenn wir nach dem Rausch in ein Loch fallen
    • Nüchtern feiern: Als Einzige nichts trinken und sich dafür rechtfertigen müssen
    • Trinkverhalten: Wie man Freunde auf zu viel Alkoholkonsum anspricht

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    21 min
  • Zu viel Gönnung - Wie lernen wir mit Geld umzugehen?
    Feb 25 2026

    Maurice kann nicht so gut mit Geld umgehen. Am Monatsende kann es bei ihm schon mal knapp werden. Bei Online-Käufen kann "Buy now, pay later" schnell zur Schuldenfalle werden. Einen besseren Umgang mit Geld kann man aber lernen.

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    Ihr hört:

    Gesprächspartner: Maurice, gönnt sich vieles gern und hat gegen Monatsende Geldprobleme

    Gesprächspartner: Kilian Hampel, Sozialforscher, Universität Konstanz

    Gesprächspartnerin: Susanne Gutzeit, Systemische Beraterin, Suchtberatung Caritas Düren, Verein Kaufsucht e.V.

    Autor und Host: Przemek Żuk

    Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Christian Schmitt, Ivy Nortey, Anne Bohlmann, Friederike Seeger

    Produktion: Philipp Adelmann

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    Quellen:

    • Schnetzer, S., Hampel, K., Hurrelmann, K. (2025). Jugend in Deutschland. Trendstudie 2025.
    • Laskowski, N.M., Georgiadou, E., Tahmassebi, N. et al. (2021). Psychische Komorbidität bei Kaufsucht im Vergleich zu anderen psychischen Störungen. Psychotherapeut 66, 113–118.
    • Treu, J., Elss, V. (2024). Finanzielle Bildung in Deutschland: Eine explorative Analyse, IU Discussion Papers - Business & Management, 4. IU Internationale Hochschule, Erfurt.

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Geld anlegen: Weshalb uns Finanzthemen oft überfordern
    • Geld: Finanzen und Achtsamkeit
    • Schwere Kaufentscheidung: Die Qual der Wahl beim Online-Shopping

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    22 min
  • WG mit dem Ex - Wie halten wir Zusammenwohnen nach der Trennung aus?
    Feb 23 2026

    Alicia hat nach der Trennung von ihrem Ex-Freund erst mal weiter mit ihm zusammengewohnt. Für ein gutes Miteinander sind Grenzen wichtig – emotionale und strukturelle. Daraus kann auch etwas Neues entstehen.

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    Ihr hört:

    Gesprächspartnerin: Alicia, hat nach der Trennung über drei Monate mit ihrem Ex-Partner zusammen gewohnt

    Gesprächspartner: Markus Kaindl, Soziologe, Universität Wien

    Gesprächspartnerin: Lena Kager, Beziehungscoach und Paarberaterin

    Autor und Host: Przemek Żuk

    Redaktion: Bettina Brecke, Yevgeniya Shcherbakova, Ivy Nortey, Friederike Seeger, Anne Bohlmann

    Produktion: Philipp Adelmann

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    Quellen:

    • Kaindl, M. & Neuwirth, N. (2024). Living Apart Together. Eine Vorstufe zum Zusammenwohnen im gemeinsamen Haushalt oder eine langfristige Form der Partnerschaft?. Österreichisches Institut für Familienforschung Working Paper 99.
    • Yucel, D., & Latshaw, B. A. (2022). Mental Health Across the Life Course for Men and Women in Married, Cohabiting, and Living Apart Together Relationships. Journal of Family Issues, 44(8), 2025-2053.
    • van Scheppingen, M. A., Olaru, G., & Leopold, T. (2025). Personality trait similarity in recently cohabiting couples: Partner choice, convergence, or selective breakup? Journal of Personality and Social Psychology, 128(4), 887–904.
    • Rault, W, & Régnier-Loilier, A. (2020). Continued Cohabitation After the Decision to Separate: “Living Together Apart” in France. Journal of Marriage and Family, 82(3), 1073-1088.

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Haushalt, Geld, Nähe: Wie klappt unser Zusammenziehen als Paar?
    • Beziehung: Zusammen wohnen, getrennte Schlafzimmer
    • Commitment: Wenn wir für die Liebe umziehen

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    19 min
  • Nackt sein - Wie fühlen wir uns wohl in unserem Körper?
    Feb 20 2026

    Verena musste lernen, sich mit ihrem Körper wohlzufühlen. Angezogen und nackt. Welchen Einfluss Social Media auf unser Verhältnis zu Nacktheit haben kann und wie wir mehr ins Fühlen kommen können, erklären zwei Expertinnen. (Wdh. vom 19.09.2025)

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    Ihr hört:

    Gesprächspartnerin: Verena, macht Social-Media-Posts zu Körperakzeptanz, Mode und Gesundheit

    Gesprächspartnerin: Amelie Boehm, Psychologin und Sexologin

    Gesprächspartnerin: Maren Möhring, Kulturhistorikerin, Geschäftsführende Direktorin des Instituts für Kulturwissenschaften, Universität Leipzig

    Autorin und Host: Shalin Rogall

    Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Stefan Krombach, Scott Heinrichs, Anne Bohlmann, Ivy Nortey

    Produktion: Philipp Adelmann

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    21 min
  • Emotionaler Support - Ersetzt KI bald unsere Friends?
    Feb 18 2026

    Liebeskummer oder Familystress besprechen wir mit unseren Best Friends. Aber was, wenn die nicht da sind? Um diese Lücke zu füllen, nutzen manche KI-Bots. Diese können menschlich auf uns wirken – aber wie sehr dürfen wir ihnen vertrauen? (Wiederholung vom 04.08.2025)

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    Ihr hört:

    Gesprächspartnerin: Melody, hat mit einer KI über ihren Liebeskummer gesprochen

    Gesprächspartnerin: Tanja Schneeberger, arbeitet am deutschen Forschungszentrum für Künstliche Intelligenz und kümmert sich dort um die Interaktion von Menschen mit z.B. Chatbots

    Gesprächspartner: Christian Rauschenberg, Forscher und Forschungsgruppenleiter am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim

    Autorin und Host: Shalin Rogall

    Redaktion: Lara Lorenz, Celine Wegert, Neneh Sanneh, Friederike Seeger

    Produktion: Eugenie Kleesattel

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    22 min