Couverture de ARTISTES EN EQUILIBRE

ARTISTES EN EQUILIBRE

ARTISTES EN EQUILIBRE

De : Elbi San
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À propos de ce contenu audio

Bienvenue dans « Artistes en équilibre », un podcast dédié aux artistes en recherche de connexion. Ici, on parle de santé mentale et physique, de travail, de routines, ainsi que de problématiques que les artistes sont amené.e.s à rencontrer ou à surmonter dans leurs métiers et/ou pratiques.


Les discussions seront libres, ainsi que le format : parfois ce sera des bouts de conversation avec une ou un autre artiste, une interview complete, un témoignage écrit ou oral, une reflexion personnelle sur un sujet, ou encore des tips pour notre créativité, notre voix ou nos performances sur scène.


Je suis Lucile Bauer, et mon nom d’artiste est Elbi San. Je suis chanteuse, productrice, autrice, DJ, et touche à tout. Je suis aussi coach vocale et scénique et aide les artistes à s’épanouir dans leurs voix, sur scène, ou dans leur créativité. Je travaille avec des débutants comme des artistes en formation ou déjà confirmés. Je suis aussi maman d’une petite fille depuis 2021 et une grande perfectionniste en évolution constante.

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Elbi San Art Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • #9 - Pourquoi devenir productrice de sa propre musique?

      #9 - Pourquoi devenir productrice de sa propre musique?
      Mar 23 2025
      Pourquoi y a-t-il si peu de productrices dans l’industrie musicale ? Quels sont les freins qui empêchent les femmes de se lancer ? Et surtout, pourquoi c’est si puissant de produire sa propre musique ? Dans cet épisode, on explore l’importance de la production pour les artistes féminines, comment dépasser les blocages, et comment se lancer concrètement, même sans bagage technique. Bonne écoute et prenez soin de vous!

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      23 min
    • #8 - La contrainte comme moteur de créativité

      #8 - La contrainte comme moteur de créativité
      Feb 10 2025
      On a souvent l’impression que la créativité a besoin de liberté totale pour s’exprimer. Et si c’était l’inverse ? Dans cet épisode, on explore comment les contraintes – techniques, temporelles ou matérielles – peuvent en réalité booster notre imagination et nous pousser à innover. Je partage des exemples concrets, des techniques pratiques et un exercice à tester dès aujourd’hui. Bonne écoute !

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      11 min
    • #7 - Créer sans s'épuiser

      #7 - Créer sans s'épuiser
      Dec 16 2024

      Créer, c’est notre essence. Mais quand l’épuisement s’installe, tout devient flou. L’inspiration disparaît, le plaisir s’efface, et parfois, on se demande même pourquoi on continue. Mais dans cette société ou tout va vite, nos métiers sont souvent liés à un flux non-stop et une sensation de ne jamais pouvoir s'arrêter, menant parfois au burn-out, au surmenage si on ne fait pas attention. Aujourd’hui, on plonge dans l’impact de l’épuisement sur la création, et je vous donne des clés pour reprendre le contrôle et retrouver cet équilibre si précieux."

      Dans cet épisode, on verra :

      • Pourquoi la création peut mener à l’épuisement.
      • L’impact concret de cette fatigue sur notre art.
      • Et surtout, des outils concrets pour éviter ou surmonter cet épuisement.


      Hope that helps et prenez soin de vous <3


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      29 min
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