¡Altioyentes queridos! 🩷🔥

¿Alguna vez te has preguntado cómo hacen lxs artistas para no morir en el intento con tanto ensayo, bolo, audición, vida personal, emoción y cuerpo de por medio? Pues en este nuevo episodio nos acompaña Natán Selles, preparador físico de artistas, y literalmente nos voló la cabeza 🤯💪🏽

Hablamos de cómo cuidarnos sin caer en extremos, de qué necesita realmente un cuerpo artístico (spoiler: no es solo músculo) y nos regaló herramientas súper aplicables para que podamos sostener el ritmo sin perdernos en el camino.

Eso sí… nos quedamos con MIL preguntas más 👀 así que prepárate porque este episodio es solo la punta del iceberg 🧊.
Dale al play, agarra tu bebida favorita y únete a esta conversación que mezcla arte, salud, autocuidado y un montón de risas (y verdades) 🎭✨

Déjanos tus dudas, anécdotas y todo lo que te pique la curiosidad en la cajita del perfil 🫶🏽 ¡Queremos seguir esta conversación contigo!

Puedes seguir a Tatán en el siguiente enlace https://www.instagram.com/actletas/

y a nosotras en https://www.instagram.com/altitajepodcast/

Nos oímos pronto!!!🤩

Hace tiempo venimos abordando este tema en Altitaje Podcast: porque lo creemos necesario, porque conversar sobre él sana, porque somos muchos en la misma situación y pocos hablando del tema.
Y es que, como escucharéis a lo largo del episodio —y repetidas veces—, este es un tema que nos atraviesa a todos, aunque de formas distintas. ❤️‍🩹

No podíamos tener mejores invitados para profundizar en esta conversación (lo confirmarás después de escuchar el episodio 😎), desde un punto de vista totalmente distinto al de las veces anteriores, y esta vez tomando en cuenta un enfoque más sociológico y racial.

Kevin (https://www.instagram.com/kevintuku_/ )y Nyeleti https://www.instagram.com/nyeletitomas/✨ han venido a hablar de lo que necesitábamos, y de lo que tú también necesitabas. Como dijo Nyeleti al final de este capítulo: este es el momento de callar y escuchar. 💅🏾

¡Que lo disfrutes tanto como nosotras! ✨

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