#16
Willkommen zur letzten Folge von ALTES HAUS. – Neu gedacht.

Seit dem 24. Juni 2024 haben wir in 15 Episoden spannende Gespräche geführt – über Nachhaltigkeit, digitale Räume, mentale Gesundheit und unseren Co-Working Space in Mönchengladbach. Mit dieser Folge schließen wir ein besonderes Kapitel – persönlich und im Projekt.

Denn: Das ALTE HAUS entwickelt sich weiter. Unser Co-Working Space wird künftig verstärkt auf feste Büronutzung setzen – ergänzt durch offene Gemeinschaftsräume.
Und auch für Leonie beginnt ein neuer Lebensabschnitt mit dem Abschluss ihres Studiums und neuen beruflichen Zielen.

💡 Wichtig:
Der Podcast wird im Laufe des nächsten Jahres von den gängigen Plattformen verschwinden – nur auf YouTube bleiben die Folgen dauerhaft abrufbar. Auch auf Instagram wird es künftig ruhiger – wir bleiben dort aber erreichbar und teilen ab und zu Neuigkeiten.

📍 Infos zu festen Büroräumen im ALTES HAUS:
🌐 www.alteshaus-mg.de
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📸 Instagram: @alteshausmg

Danke, dass ihr uns begleitet habt – fürs Zuhören, Mitdenken und Teilen.
Und denkt immer daran: Auch alte Häuser können neu gedacht werden. 🏡💛

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In dieser Folge von ALTES HAUS. – Neu gedacht haben wir Anastasia von skillzUP zu Gast. skillzUP hat es sich zur Mission gemacht, Menschen gezielt in ihren digitalen Fähigkeiten zu schulen und ihre Karriereentwicklung zu fördern – mit praxisnahen Kursen, Coachings und spannenden Events. Aber wie kam es überhaupt dazu? Welche Themen sind aktuell besonders gefragt, und ist skillzUp so interessant hier in Mönchengladbach?

Anastasia nimmt uns mit hinter die Kulissen und erzählt, wie die Idee zu skillzUP entstanden ist, welche Herausforderungen es auf dem Weg gab und wie sich das Angebot stetig weiterentwickelt. Außerdem sprechen wir über den skillzUP Business Tag – ein Event, das Fachkräfte und Unternehmen zusammenbringt, um voneinander zu lernen und sich zu vernetzen.

🔹 Was macht digitale Kompetenzen so essenziell für die Zukunft der Arbeit?
🔹 Wie können Teilnehmende von den skillzUP-Kursen profitieren?
🔹 Und wann gibt’s die nächsten Aktions-Tage?

Freut euch auf eine inspirierende Folge mit vielen Insights rund um Karriereentwicklung und Weiterbildung. Hört rein und erfahrt, wie auch ihr eure Fähigkeiten aufs nächste Level bringen könnt!

📌 Mehr zu SkillzUP findet ihr hier: https://skillzup-mg.de/#start

oder über Instagram bei skillzup_mg

🎧 Jetzt anhören und inspirieren lassen!

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#14 In dieser Folge von ALTES HAUS. - Neu Gedacht ist Katja von der Gründungsfabrik Mönchengladbach zu Gast. Sie gibt spannende Einblicke in ihre Arbeit, erzählt, wie sie zur Gründungsfabrik gekommen ist, und erklärt, wie sie Gründer:innen mit Workshops, Netzwerktreffen und individueller Unterstützung auf ihrem Weg begleitet.

Wir sprechen über die Rolle der Wirtschaftsförderung in Mönchengladbach, die Kombination von Onlinehandel und lokalem Einzelhandel sowie die Herausforderungen und Chancen für Selbstständige in der Region. Katja berichtet außerdem von inspirierenden Gründungen, die durch die GFMG unterstützt wurden, und darüber, warum Community und Vernetzung für den Start in die Selbstständigkeit so wichtig sind.

Außerdem gibt es einen Ausblick auf kommende Workshops und Programme für alle, die eine eigene Idee umsetzen möchten. Wer wissen will, wie man den ersten Schritt in die Gründung wagt und welche Hilfestellungen es gibt, sollte unbedingt reinhören.

Mehr Infos zur Gründungsfabrik und aktuelle Veranstaltungen gibt es online unter https://gruendungsfabrik.mg/

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#13 In dieser Folge stellen wir die Frage: Was ist Social Entrepreneurship eigentlich und warum ist es besonders jetzt zur Weihnachtszeit interessant sich mit diesem Thema zu befassen?

• Warum engagieren sich manche Menschen für andere?
• Kann Engagement die Welt wirklich verbessern?
• Und wann wird Engagement zu einem Problem?

Wir sprechen über die Schattenseiten, wie White Saviourism, und warum es manchmal besser ist, nicht zu helfen – zumindest nicht unreflektiert.

Passend zur Weihnachtszeit gibt’s von uns ein kleines Geschenk: Eine praktische Zusammenfassung für Instagram-Content, die dir etwas den Content-Stress abnimmt. ✨

Diese lockere, inspirierende Folge zeigt dir neue Perspektiven, macht Lust auf die Feiertage und regt zum Nachdenken an.

👉 Hör rein und finde heraus, was Social Entrepreneurship wirklich bedeutet – und was du daraus lernen kannst!

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#12 In dieser Folge sprechen Silke und Leonie über den allgegenwärtigen Einfluss der Medien und die Herausforderungen, die der ständige Konsum von Nachrichten mit sich bringt - gerade in Zeiten wie diesen, in denen die Schlagzeilen über das Zerbrechen der Ampel-Koalition und die Wahl von Donald Trump die politische Landschaft dominieren.

Gerade die aktuellen politischen Turbulenzen und die Vielzahl an negativen Nachrichten bringen viele von uns an ihre Grenzen. Silke, die sich selbst als „Medienjunkie" bezeichnet, spricht offen über ihre Phasen der „Medienmüdigkeit" Was tun sie und Leonie, um inmitten dieses Informationsoverflows einen klaren Kopf zu bewahren? Ist Medienfasten die Lösung, oder braucht es eher einen bewussteren Umgang mit den Inhalten?

Kernfragen dieser Folge:
• Wie gehen wir mit der täglichen Flut von Nachrichten um, die nicht nur politisch, sondern auch gesellschaftlich und global von großer Bedeutung sind?
• Warum es nicht immer hilfreich ist, Medien komplett auszublenden, sondern vielmehr zu lernen, die eigenen Informationsquellen zu hinterfragen und die Medienkompetenz zu stärken.
• Was passiert, wenn wir die Medienkommunikation auf geschützte Räume wie Freunde oder private Gespräche beschränken? Wo bleibt der öffentliche
Austausch?
• Warum fällt es uns so schwer, Kompromisse in der Meinungsbildung einzugehen? Und wie wirkt sich das auf die Gesellschaft aus?

In einer Welt, in der Meinungen immer polarisierter werden und der Zugang zu Informationen nahezu grenzenlos ist, bietet diese Folge wertvolle Einblicke, wie wir als Gesellschaft mit den Herausforderungen des Medienkonsums umgehen können.
Besonders in Zeiten wo viel passiert, geht es darum, zu verstehen, wie man sich selbst vor den negativen Auswirkungen eines unreflektierten Medienkonsums schützt und gleichzeitig eine informierte Meinung bildet.

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#11 Triggerwarnung: In dieser Episode besprechen wir Themen, wie Essstörung, Cybermobbing, gemindertes Selbstwertgefühl und Shitstorm. Falls diese Themen belastend für dich sein könnten, empfehlen wir dir, diese Folge mit Vorsicht zu hören oder gegebenenfalls zu überspringen.

In dieser Folge unseres Podcasts setzen wir das Gespräch mit Xenia fort, die ein soziales Projekt in Uganda leitet und eine erschütternde Erfahrung mit den dunklen Seiten von Instagram gemacht hat. Nachdem ein viraler Post plötzlich eine immense Reichweite erzielte, sah sich Xenia mit einem massiven Shitstorm konfrontiert: Hasskommentare, Beleidigungen und Hetze haben nicht nur ihre Arbeit, sondern auch ihre mentale Gesundheit belastet.

Gemeinsam sprechen wir über:

•Die Dynamik von Shitstorms: Wie entstehen sie, und warum greifen sie so schnell um sich?

•Die toxische Kultur auf Instagram: Fördert die Plattform Hass und Polarisierung?

•Anonymität im Netz: Fluch oder Segen – und wie gehen wir mit Beleidigungen von Menschen um, die kein Gesicht zeigen?

•Umgang mit Hass: Wie hat Xenia die Situation gemeistert, und welche Strategien können Betroffene anwenden?

Disclaimer: wenn du selbst von Problemen wie Essstörung, Cybermobbing, oder geringem Selbstwertgefühl betroffen bist, wende dich bitte an vertrauenswürdige Menschen oder professionelle Hilfsangebote. In Deutschland bietet die Telefonseelsorge unter der 0800 111 0 111 anonym und kostenfrei Unterstützung an. In der Schweiz findet man bei „Die Dargebotene Hand“ Hilfsangebote. In Österreich stehen ebenfalls nationale Beratungsstellen, wie die Telefonseelsorge zur Verfügung.

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#10 Triggerwarnung: In dieser Episode besprechen wir Themen wie Essstörung, Cybermobbing, gemindertes Selbstwertgefühl und Shitstorms. Falls diese Themen belastend für dich sein könnten, empfehlen wir, die Folge mit Vorsicht zu hören oder gegebenenfalls auszusetzen.

Willkommen zu einer neuen, kontroversen Folge von ALTES HAUS. – Neu Gedacht. Diesmal widmen sich Xenia und Leonie der brennenden Frage: Ist Instagram toxisch? In einer Welt, in der Perfektion und Inszenierung oft über Authentizität stehen, hinterfragen wir die Wirkung sozialer Medien auf unser Selbstbild, unsere Zufriedenheit und unser Leben.

In dieser Episode beleuchten Xenia und Leonie die Entwicklung von Instagram und den Einfluss des Netzwerks auf das individuelle Wohlbefinden. Wie wirken sich die scheinbar perfekten Bilder, die idealisierten Lebenswelten und der ständige Vergleich auf uns aus? Was passiert, wenn Likes und Follower-Zahlen plötzlich über Selbstwert entscheiden?

Durch zwei aktive Instagram-Kanälen hat Xenia tiefgehende Einblicke in die Praxis erhalten. Ihre öffentliche Arbeit für ein Projekt in Uganda führte zu einem Shitstorm, den sie mit uns reflektiert. Wie hat sie die Anfeindungen gemeistert, und welche Rolle spielte Instagram dabei?

Die beiden beleuchten dabei, wie Instagram unser Selbstbild prägt und warum der Medienkonsum auf dieser Plattform selten rein passiv bleibt. Sie werfen einen Blick darauf, wie wir gesunde Medienkompetenz entwickeln können und wie wichtig es ist, den eigenen Konsum bewusst zu gestalten.

Diese Folge ist der erste Teil eines zweiteiligen Specials, das auf verschiedene Facetten von Social Media eingeht – vom positiven Austausch über Kreativität bis hin zu den dunkleren Seiten der Plattform. Sei gespannt auf persönliche Einblicke und wissenschaftliche Perspektiven!

Disclaimer: Wenn du selbst von Problemen wie Essstörungen, Cybermobbing oder geringem Selbstwertgefühl betroffen bist, wende dich bitte an vertrauenswürdige Menschen oder professionelle Hilfsangebote. In Deutschland bietet die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 anonym und kostenfrei Unterstützung an. In der Schweiz findet man bei Die Dargebotene Hand Hilfsangebote. In Österreich stehen ebenfalls nationale Beratungsstellen, wie die Telefonseelsorge zur Verfügung.

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#9 In dieser Folge sprechen Xenia und Leonie über ein Phänomen, das uns alle betrifft, ob im privaten oder beruflichen Bereich: Medienängste und Angstmedien. Gerade in einer Welt, in der Medien allgegenwärtig sind und Algorithmen den Zugang zu Aufmerksamkeit regeln, ist es wichtig, sich dieser Thematik bewusst zu werden. Doch warum fällt es vielen Menschen so schwer, neue Medien zu nutzen oder ihnen zu vertrauen?

Themen der Folge:

1. Was sind Angstmedien und Medienängste?
   Wir erklären, was sich hinter diesen Begriffen verbirgt und warum sie eine zentrale Rolle in der modernen Medienlandschaft spielen. Medienangst wird oft durch das Unbekannte ausgelöst – Menschen neigen dazu, neue Technologien oder Plattformen zunächst abzulehnen, was oft mit einem natürlichen Selbsterhaltungstrieb zu tun hat.
2. Warum wir darüber sprechen:
   Besonders für Unternehmer*innen oder Selbstständige sind Medien eine entscheidende Tür zur Aufmerksamkeit und zu neuen Kunden. Medien können einerseits als Gatekeeper fungieren, bieten aber auch immense Chancen. Daher ist es umso wichtiger, die eigenen Ängste zu hinterfragen und neue Medien bewusst zu nutzen.
3. Wie entsteht Medienangst?
   Medienangst ist das Gefühl einer Bedrohung, das von einem Medium ausgelöst wird und oft öffentlich diskutiert wird. Neue Medien führen häufig zu Skepsis und Angst, bis sie sich etabliert haben und als normal oder sogar unverzichtbar gelten. Ein typisches Beispiel hierfür sind historische „Angstmedien“, wie zum Beispiel die Zeitung oder Bücher, die sich von revolutionären Technologien zu alltäglichen Kulturgütern entwickelt haben.

Hör dir diese Folge an und erfahre, wie du deine Medienangst überwinden kannst, um das volle Potenzial neuer Medien zu nutzen!

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