A&A #008 - Jahresrückblick 2025
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A&A #008 - Jahresrückblick 2025
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Die erste Folge im Jahr 2026 steht ganz im Zeichen der Reflexion.
Ich nehme euch mit durch mein sportliches Jahr 2025 – ein Jahr voller Bewegung, Wettkämpfe, Rückschläge, Comebacks und mentaler Herausforderungen.
Von einem aktiven Winterstart mit Skilanglauf über erste Wettkämpfe im Frühling, intensive Triathlon-Monate, internationale Rennen, mentale Tiefs, strukturierteres Training bis hin zu Krankheit und Zwangspausen zum Jahresende: Diese Folge ist ein ehrlicher Jahresrückblick ohne Filter.
Ich spreche über:
- Erfolge und Platzierungen bei SwimRun-, Triathlon- und Freiwasserbewerben
- Verletzungen, Krankheiten und ihre Auswirkungen auf Training und Kopf
- Mentale Herausforderungen abseits der Startlinie
- Warum Struktur wichtiger wurde als reine Motivation
- Und was mir Ausdauer und Adrenalin 2025 wirklich beigebracht haben
Zum Abschluss analysiere ich mein Jahr auch in Zahlen: Trainingsstunden, Distanzen und der direkte Vergleich zu 2024 – mit spannenden Erkenntnissen.
Diese Folge ist für alle, die Ausdauersport nicht nur leistungsorientiert sehen, sondern als Weg, sich selbst besser kennenzulernen.
Danke, dass ihr Teil von Ausdauer & Adrenalin seid.
Auf ein neues Jahr – mit mehr Gesundheit, mehr Struktur und echter Leidenschaft. 💪🔥