Couverture de À L'Instant T

À L'Instant T

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De : Océane
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À propos de ce contenu audio

 Dans ce podcast, on ralentit. On dépose ce qui pèse. On écoute ce qui se passe à l'intérieur. On parle de bien-être, de fatigue, d'émotions, de sens, de choix de vie et de cette quête d'équilibre qu'on partage tous, parfois sans oser en parler. Chaque épisode est une parenthèse hors du temps, un moment pour se reconnecter avec soi, apprendre à s'écouter et avancer avec plus de douceur et de conscience. Ici, pas de leçons, juste des mots sincères, des réflexions et un espace où tu peux respirer. Alors prend une respiration, appuie sur play et laisse toi porter <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Océane Grangier Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • À FLEUR DE PEAU

      À FLEUR DE PEAU
      Feb 8 2026

      Et si tes émotions avaient quelque chose à te dire ?


      Dans ce premier épisode, on parle d’hypersensibilité, de corps, de ressentis qui débordent et de création comme refuge. J’échange avec Cyndelle, qui a fait du dessin un moyen de se comprendre, de prendre soin d’elle et de transformer ce qu’elle ressent en force.


      Un épisode intime et sincère, pour celles et ceux qui se sentent à fleur de peau en ce moment.


      🎧 À écouter quand tout est un peu trop intense.


      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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      25 min
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