Couverture de 7. Tag: Das eigene Wohlbefinden steigern

7. Tag: Das eigene Wohlbefinden steigern

7. Tag: Das eigene Wohlbefinden steigern

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À propos de ce contenu audio

 Ernährung ist eines ihrer Lieblingsthemen. Extrembergsteigerin Gerlinde startet gerne mit frischem Obst (Smoothie) in den Tag. Sie erklärt auch, wann man am besten Obst essen sollte. Hör rein, denn kleine Veränderungen können schnell zu mehr Energie führen.
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