7 Science-Backed Ways to Boost Teen Energy This Winter

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7 Science-Backed Ways to Boost Teen Energy This Winter

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À propos de ce contenu audio

Join Vanessa Sokal, Mental Health Lead at St. John’s School, as she dives into why winter can zap teens’ energy and motivation—and what really works to turn things around. With insights from psychology and research, Vanessa shares creative, actionable tools for parents to help teens stay engaged and energised, even on the gloomiest days.

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Thrive is brought to you by a leading independent school in Surrey, UK, for pupils aged 11 to 18.

📧 Contact us: thrive@stjohns.surrey.sch.uk

Website: ⁠Home | St John's School Leatherhead

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