#7 La gestion des émotions (suite)
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#7 La gestion des émotions (suite)
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Dans ce nouvel épisode de notre fav podcast❤️, on va creuser le sujet de la gestion des émotions, un peu comme une suite à celui sur l'intelligence émotionnelle. La dernière fois, on a beaucoup parlé de comment contrôler nos émotions, mais j'ai réalisé qu'on n'avait pas vraiment défini ce qu'est une émotion. Donc, dans cet épisode, on va revenir sur cette idée de base, parler des émotions fondamentales, et enfin, on va voir comment on peut mieux gérer nos émotions au quotidien.
So je vous souhaite de passer un bon moment en ma compagnie✨💌
Lien de la vidéo Ted talk sur le cycle hormonal: https://www.youtube.com/watch?v=BFa2egx-jI8&t=645s
Lien du compte Instagram: https://www.instagram.com/nosmots_enmiroir?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr
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