#7 How Many Sets Per Muscle Group Should I Hit?

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#7 How Many Sets Per Muscle Group Should I Hit?

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À propos de ce contenu audio

This episode we talk about the different options for 3 day, 4 day, and 5 day splits. How many sets per muscle group you should be hitting and the most optimal way to do it. We talk about the new way I found to save time and still have better workouts.

If you have any questions reach out!

Website: rnfitnessgym.com

Instagram(s) @Nick_Krol @RnFitnessTraining

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