Épisodes

  • #28 - Mira startet bei der Challenge Roth

    #28 - Mira startet bei der Challenge Roth
    Jan 25 2026
    In der heutigen Folge spricht Mira über ihre geplante Langdistanz und ihren Start bei der Challenge Roth. Sie gibt euch einen Einblick in ihr aktuelles Trainingspensum. Phil und Mira sprechen darüber, wie sich Selbstständigkeit, Kind und Training miteinander vereinbaren lassen und über die Vor- und Nachteile eines „normalen“ Jobs im Vergleich zu ihrem aktuellen Berufsalltag. Die Saisonplanung 2026 ist bei beiden inzwischen abgeschlossen und auch hier erfahrt ihr, bei welchen Wettkämpfen die beiden an den Start gehen werden. Viel Spaß beim Hören!
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    40 min
  • #27 Mira hat heimweh

    #27 Mira hat heimweh
    Jan 18 2026
    Frohes Neues – oder ist es dafür schon zu spät? In der heutigen Folge geben Phil & Mira euch ein ehrliches Update aus den ersten Wochen des neuen Jahres. Sie sprechen offen über ihre aktuellen Gefühle, über Heimweh, das immer wieder Thema ist, und darüber, mit welchen Emotionen sie ins neue Jahr gestartet sind. Außerdem nehmen sie euch mit in ihren Alltag zwischen Training, Kind, Hunden & und der Herausforderung, die eigene Beziehung nicht aus den Augen zu verlieren.
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    39 min
  • #26 Eine Woche hat 6 Tage

    #26 Eine Woche hat 6 Tage
    Dec 21 2025
    Die letzte Folge des Jahres. In dieser Folge nehmen euch Mira und Phil noch einmal ganz nah mit in ihr Leben in Portugal. Sie sprechen offen über ihren Alltag zwischen Sonne, Meer und Realität – über Finanzen, Entscheidungen und das, was im Hintergrund oft mitläuft. Außerdem erzählen sie von einem emotionalen Besuch im Tierheim und der Frage, die seitdem im Raum steht: Gibt es vielleicht bald einen vierten Hund? Eine ehrliche Folge mit Gedanken, Zweifeln, Träumen und viel Gefühl – ein Blick in ihre Köpfe zum Jahresabschluss.
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    53 min
  • #25 Wie sich unsere Beziehung verändert hat

    #25 Wie sich unsere Beziehung verändert hat
    Dec 14 2025
    Wie hat sich unsere Beziehung mit Kind verändert? Wie uns das Leben in Portugal dabei hilft & ein Update zu den Hunden.
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    39 min
  • #24 Wir bleiben in Portugal 🇵🇹 -

    #24 Wir bleiben in Portugal 🇵🇹 -
    Dec 6 2025
    In der heutigen Folge sprechen Phil und Mira unter anderem darüber, dass sie die nächsten vier Monate in Portugal leben. Sie beantworten eure wichtigsten Fragen dazu und erzählen, wie sie Weihnachten verbringen werden. Außerdem erfahrt ihr, welche Pasta-Pesto-Kombination die beiden am liebsten essen – und ob ein vierter Hund für die beiden in Frage kommen würde.
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    46 min
  • #23 Der 2000€ Haarschnitt

    #23 Der 2000€ Haarschnitt
    Nov 20 2025
    42 min
  • #22 Ironman WM Marbella - Miras Racebericht

    #22 Ironman WM Marbella - Miras Racebericht
    Nov 13 2025
    52 min
  • #21 Deutschland hat 80.000 Einwohner

    #21 Deutschland hat 80.000 Einwohner
    Oct 30 2025
    In der heutigen Folge erzählen Mira und Phil von ihrer Reise nach Spanien und wie es bisher läuft. Mira sorgt diesmal dafür, dass der Podcast nicht nur unterhält, sondern auch Wissen vermittelt.
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    44 min