Couverture de #6 Mindful Moments: Practicing Meditation In The Simplest Ways

#6 Mindful Moments: Practicing Meditation In The Simplest Ways

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À propos de ce contenu audio

 Mindful Moment: 5-15 mins on ways to practice mindfulness or meditation. Mindfulness is the basic human ability to be fully present, aware of where we are and what we’re doing, and not overly reactive or overwhelmed by what’s going on around us.
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