EP 57. LAS 13 COSAS QUE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN.

¿Cómo abrazar los cambios?, ¿Cómo enfrentar tus miedos? ¿Cómo entreno mi mente para la felicidad y el éxito?

¿Quieres saber las respuestas? Pues en el episodio de hoy te enseño las 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen.

Este episodio es básicamente un resumen del libro que lleva el mismo titulo 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen

La Autora Amy Morin es trabajadora social clínica y psicoterapeuta con licencia. Desde 2002, ha estado asesorando a niños, adolescentes y adultos. También trabaja como profesora adjunta de psicología.

Con esta guía gratuita obtendrás:

- Información sobre ansiedad, estrés y sus diversos trastornos

- 7 herramientas para relajar tu cuerpo y mente

- 7 herramientas para trabajar con pensamientos ansiosos

- 7 herramientas bíblicas y espirituales para manejar la ansiedad

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