52 : Quand l’estime de soi se pèse en kilos, explications et auto-hypnose
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52 : Quand l’estime de soi se pèse en kilos, explications et auto-hypnose
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À propos de ce contenu audio
Et si votre rapport à la nourriture n’avait rien à voir avec votre assiette ?
Dans cet épisode, je vous parle du lien profond entre estime de soi, émotions et compulsions alimentaires.
Comment le regard que vous portez sur vous influence vos choix, vos signaux de faim, et jusqu’à votre métabolisme.
À travers la naturopathie, la psychologie et l’auto-hypnose, je vous aide à comprendre pourquoi le corps ne fait jamais “au hasard” il parle, il réagit, il protège.
Un épisode pour reprogrammer votre regard intérieur, retrouver confiance, et alléger enfin ce qui pèse… à l’intérieur.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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