🎄5 Festive Ways to Get Into The Holiday Spirit Without The BLOAT!

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This episode invites a softer, more refined way to experience the season...one that prioritizes sensory pleasure, nervous system regulation, and presence over excess.

Learn gentle ways to soothe your nervous system, and feel more grounded, light, and fully immersed in the richness of the holidays, without overindulgence or guilt.

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