Cette semaine j’ai envie de vous parler de santé mentale.

Comment trouver du sens à sa vie dans un monde absurde ?

Je me livre un peu sur la vie après Chido, la création de mon podcast, le burn out (épuisement professionnel) que j'ai traversé il y a quelques années et ce qui m'a aidé à m'en sortir. On discute de foi, de libre arbitre, de routines, de gratitude… bref, de tout ce qui nous aide à continuer à vivre pleinement, même quand la vie prend un sens qu’on ne comprend pas (ou difficilement).

Prendre soin de sa santé mentale, c’est pas un luxe, c’est une nécessité 💛.

Cet épisode fait également l'objet de ma toute première vidéo sur ma chaîne YouTube, lien ci-dessous

Bonne écoute !

Je vous invite également à regarder ce que propose @psycom_org sur les réseaux sociaux ou sur leur site internet ci-dessous :

https://www.psycom.org/

Psycom c'est un organisme public qui a pour mission d'informer et sensibiliser sur la santé mentale afin d’aider les personnes à agir en faveur de leur santé mentale et de celle des autres.

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