292 - Breath Cues, Chair Pose, and Finding Flow State
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292 - Breath Cues, Chair Pose, and Finding Flow State
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À propos de ce contenu audio
Do we inhale or exhale in chair? Why?
Today we're getting nerdy and exploring some of my hot takes on breathing and finding pleasure in chair pose, differences in cueing for flow vs posture practices, and how we can experiment with teaching techniques that help students drop into their bodies more fully.
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The music for this episode is Threads by The Light Meeting.
Produced by: Grey Tanner
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