28 | Leben im Hier & Jetzt

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Es fällt dir schwer im gegenwärtigen Augenblick zu leben?

Deine Gedanken driften oft ab - du beschäftigst dich hauptsächlich entweder mit vergangenen Themen oder mit der Zukunft?

Dabei vergisst du, dass der jetzige Moment der einzige Zeitpunkt ist, den du zum Leben hast.

In dieser Folge teile ich ein paar Tipps mit dir, wie du dich immer wieder bewusst in das Hier & Jetzt zurück holen kannst! :-)

Viel Spaß bei der Folge.

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Instagram: verena_le_

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