25 Muscle memory workout for longevity
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
25 Muscle memory workout for longevity
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
If you'd like access to tactics, resources, and skills to help you take action on what is talked about, please visit https://www.mindmusclememory.com/
Learn more by reviewing the article, https://www.mindmusclememory.com/conclusive-thing-anyone-over-50-should-do-for-muscle-memory/
Key point: No matter where you exercise, your movement matters!
Each movement creates a mind-muscle connection.
A connection that occurs through the nervous system to teach your brain how you want movement patterns to occur. You’re building memories in your muscles.
Every movement in the gym or at home is building a mind-to-muscle memory and establishing memory patterns.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
