23 | Komfortzone

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23 | Komfortzone

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Ist die Komfortzone wirklich unser Feind – oder verstehen wir sie einfach falsch? "Verlass deine Komfortzone." Diesen Satz haben wir vermutlich alle schon einmal gehört. Oft klingt es so, als wäre die Komfortzone etwas, das uns klein hält und das wir möglichst schnell hinter uns lassen sollten. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge geht es darum, was die Komfortzone psychologisch eigentlich ist, warum unser Gehirn Sicherheit so sehr liebt und weshalb die Komfortzone zunächst einmal etwas sehr Wertvolles ist. Denn sie gibt uns Stabilität, Orientierung und Schutz. Gleichzeitig sprechen wir darüber, wann Sicherheit beginnt, uns zu begrenzen, warum persönliches Wachstum fast immer mit Unsicherheit verbunden ist und weshalb Selbstvertrauen selten vor einer neuen Erfahrung entsteht – sondern meist erst danach. Vielleicht geht es gar nicht darum, die Komfortzone zu verlassen. Vielleicht geht es darum, sie Schritt für Schritt zu erweitern. 🎧 Eine Folge über Sicherheit, Wachstum und den Mut, den nächsten kleinen Schritt zu gehen.

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