22. Allenamento Tabata Completo (8 Minuti)

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

22. Allenamento Tabata Completo (8 Minuti)

Écouter gratuitement

Voir les détails

À propos de ce contenu audio

8 minuti per stimolare il sistema cardiocircolatorio ed allenare tutti i gruppi muscolari del corpo.
Attrezzi richiesti: due manubri (sostituibili con due bottiglie d'acqua).
Allenati quando e dove vuoi con un Coach pronto a supportarti.
Indossa le cuffie ed alza il volume al massimo 💪🏻

📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:

Skip Ginocchia Basse
Squat + Squat Jump
Spostamenti Laterali
Spinte in Alto
Tocco delle Spalle
Piegamenti
Plank Burpee
Crunch Incrociato
Jumping Jack
Affondi Posteriori
Corda
Rematore
Plank Jack
Dips
Bicycle Abs
Hammer Curl

---------------

Allenati con me per restare in forma e in salute, prova gratis per una settimana: https://www.myashapelab.com/free

Iscriviti al mio Canale YouTube: https://www.youtube.com/c/EmanueleMauti3?sub_confirmation=1
Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/emanuelemauti3
Seguimi su Facebook: https://www.facebook.com/emanuelemautiofficial
Seguimi su TikTok: https://www.tiktok.com/@ilcoach3

Scopri di più su https://www.myashapelab.com

Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

Aucun commentaire pour le moment