Dans cet épisode, nous explorons ensemble le thème Prendre soin de soi.

Au cours de cette séance, Sandra Bouché nous propose une vision élargie du "Prendre soin de soi" à travers diverses questions.

Une belle opportunité pour explorer les éléments qui contribuent au soin que l'on peut apporter à soi-même et à l'autre par ce geste.

Écoutez, ressentez et laissez-vous emporter par cette nouvelle étape de notre voyage vers le Beau, le Bien et le Bon. Vous êtes libre de prendre ce qui résonne en vous et de laisser le reste.

Merci de votre écoute.

Elisabeth

Cet épisode est une invitation à développer une conscience plus profonde de ce que l'existence peut nous apporter d'agréable. Le podcast L'instant Beau Bien Bon est la version audio complétée et augmentée de l'ouvrage ouvrage Beau Bien Bon, écrit par Elisabeth GRIMAUD, docteur en psychologie et linguiste.

Le cadre proposé est celui de la pratique du Beau Bien Bon, une méthode pratique s'appuyant sur les recherches en psychologie positive. Il ne s'agit ni d'un cours, ni d'un coaching, ni d'une séance de thérapie, mais simplement du partage du vécu d'un groupe, dans un cadre où chacun est libre de s'exprimer dans le respect du point de vue des autres.

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