#2 Meine Geschichte
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#2 Meine Geschichte
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À propos de ce contenu audio
In dieser persönlichen Folge erzählt Raffi seine eigene Geschichte – eine Geschichte von Angst, Scham, hohen Erwartungen und dem Versuch, nicht zu fühlen.
- Kindheitsmomente, in denen er lernte: „Meine Gefühle sind falsch – ich bin das Problem“
- Strategien, um nicht zu fühlen: Partys, Alkohol, Social Media, Online-Poker und Pornographie
- Warum wir Gefühle nicht selektiv unterdrücken können: Wer Schmerz wegdrückt, verliert auch Zugang zu Freude & Dankbarkeit
- Warum das Betäuben mit Internet, Smartphone & Co. heute leichter ist als je zuvor
- Wie Millionen von Menschen depressiv, ängstlich, übermüdet und sozial unsicher sind.
Was passiert, wenn wir aufhören, uns abzulenken – und anfangen, unsere Gefühle anzunehmen?
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