Couverture de 2. Ansiedad y cómo manejarla

2. Ansiedad y cómo manejarla

2. Ansiedad y cómo manejarla

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En este episodio hablamos sobre qué es la ansiedad, sus características a nivel de pensamiento, cuerpo y comportamiento, así como habilidades terapéuticas para manejarla.
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