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ゲスト：しばたみかさん

忙しい毎日の中で、 気づくと「今ここ」にいない自分。過去のことを考えていたり、 まだ来ていない未来に意識が向いていたり。そんな時、そっと自分を「今」に戻してくれるのが、 一杯のハーブティー。

今回の後編では、

・日常の中でのハーブティーの取り入れ方
・女性性を高めるブレンド
・人と人がつながる「魔法のお茶会」
・そして、自分の内側とつながる時間のつくり方

についてお話を伺いました。

ハーブティーは、ただの飲み物ではなく、
自分と静かに向き合うための“入り口”。

香りを感じて、
味わって、
ただその時間にいる。

それだけで、心が少しずつ整っていく。

「自分の幸せは、自分で選ぶ」

そんなシンプルで大切なことを、
あらためて思い出させてくれるエピソードです。

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ゲスト：しばた みか｜魔法のお茶会クイーン
著者／ティーデザイナー／ホリスティックライフコーチ。17年間のインテリアデザインのキャリアを経て、2011年より紅茶とハーブの世界へ。「空間と心をととのえる」視点を活かし、これまで数百種類のオリジナルブレンドをプロデュース。国内外での展開やセミナーなど幅広く活動。

「リラックスは、本当の自分に還るための入り口」をテーマに、お茶を通じて心の調和を思い出す『魔法のお茶会』を各地で開催。安心して自分自身で在れる空間づくりをライフワークとしている。最新刊『ココロ・カラダととのう ハーブティー365日』では、季節と共に心身を整えるハーブティーのある暮らしを提案。お茶の時間を通じて、人生に魔法がかかる瞬間を分かち合っている。https://lunarbow.net

著書

• 新刊『ココロ・カラダととのう ハーブティー365日』 https://amzn.to/4lofCeU
• ハーブティーブレンドレシピ88 『カップ一杯の魔法』 https://amzn.to/40ZCAQe
• 『お悩み別 こころとからだを癒すレシピ ハーブティーブレンド100』 https://amzn.to/4bmdxLZ

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ホスト：スキナー朋子
ハワイ島在住のライフデザインコーチ。魂の声に従い、自分らしく生きる人生をデザインするサポートを行う。2008年にハワイへ移住し、ハワイ語・文化・古典フラを学ぶ。ハワイコミュニティカレッジでは、キャリアアドバイザーとして、のべ2000人以上にスタンフォード式人生デザインを活用したセッションやワークショップを提供。現在は独立し、オンライン講座や個人セッションで、自分の本道を生きるサポートを行っている。


【5/17新月OPEN！オンラインサロン「ソウルジャーニー・ラボ」】

もっと自由に、もっと心を軽く、自分らしく生きられるように日々、それぞれの変化、進化をし続ける場所。インスピレーションというアイディアを仲間とシェアしながら形にするために実験をする場所。

詳細は、下記ニュースレターからご案内します：https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter

個人セッション：
https://tomoko-skinner.mykajabi.com/privatesession