Couverture de 123 Sommeil

123 Sommeil

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De : BUT
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À propos de ce contenu audio

 123 Sommeil, le magazine des curieux du sommeil animé par Elodie Gossuin ! Qu’est ce qu’il se passe pendant la nuit qui occupe la moitié de notre vie ? Des interviews de spécialistes, d'aventuriers et de passionnés du sommeil pour découvrir autrement et de manière ludique des conseils pour bien dormir, des astuces, des bons plans et des histoires inédites. Un podcast produit par BUT et Charlie Studio. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Aurevoir Charlie Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • Episode 1 - Le B.A-BA du sommeil

      Episode 1 - Le B.A-BA du sommeil
      Mar 8 2023

      Jetons les bases du sommeil ! Comment ça se passe? Pourquoi on dort? Combien d'heures de sommeil avons-nous besoin? Deux experts sur le sujet nous apportent le B.A.-BA de nos nuits.


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      41 min
    • Épisode 2 - Histoires à dormir debout

      Épisode 2 - Histoires à dormir debout
      Mar 8 2023

      On titille votre curiosité avec des histoires à dormir debout ! Deux témoignages de personnes qui ont passé des nuits là où on ne s'y attend pas !


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      43 min
    • Épisode 3 - Fais de beaux rêves !

      Épisode 3 - Fais de beaux rêves !
      Mar 8 2023

      Nos rêves ont tant de choses à nous raconter, mais on ne les comprend pas toujours ! Une experte nous apporte des explications scientifiques.


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      30 min
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