#12: Dopamin Detox - Alles Bullshit?
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#12: Dopamin Detox - Alles Bullshit?
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Dopamin ist ein zentraler Neurotransmitter für Motivation und Belohnung. In dieser Folge klären wir, was hinter Trendkonzepten wie „Dopamin Detox“ steckt, wie Motivation aus neurologischer Sicht funktioniert und welche Implikationen diese Einsichten für Fokus, Belohnungsverhalten und Selbststeuerung im Arbeitsalltag haben.
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Zitierte Quellen:
Desai, D., Patel, J., Saiyed, F., Upadhyay, H., Kariya, P., & Patel, J. (2024): A literature review on holistic well-being and dopamine fasting: An integrated approach. Cureus, 16(6).
Persson, P. B., & Persson, A. B. (2023): Did you know? Dopamine, pop culture and beyond. Acta Physiologica, 238(2).
Szczypka, M. S., Rainey, M. A., Kim, D. S., Alaynick, W. A., Marck, B. T., Matsumoto, A. M., & Palmiter, R. D. (1999): Feeding behavior in dopamine-deficient mice. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 96(21).
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