Couverture de #11 Resilienz - Und ihre Faktoren

#11 Resilienz - Und ihre Faktoren

#11 Resilienz - Und ihre Faktoren

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 Endlich ist es wieder so weit! Nach einer langen Pause bedingt durch Urlaub und andere persönliche Dinge sind wir wieder zurück, mit der lang ersehnten und versprochenen zweiten Folge zu Resilienz. Wir stellen euch die sechs Resilienzfaktoren vor, mit denen ihr die nächste Krise leichter bewältigen und eurer Psyche etwas Gutes tun könnt. Vielleicht auch gut, gerade im Herbst, mit dem nahenden Winter, der uns mit seiner raren Sonne gerne in dunklere Gemütsstimmungen versetzt. Zu jedem Resilienzfaktor gibt es auch gleich noch eine kleine Übung an die Hand, die zur Stärkung des jeweiligen Faktors beiträgt. Gleichwohl gibt es noch einen kleinen Tipp der Woche am Ende, der direkt an das Thema abschließt und damit ebenfalls in den dunkleren Wintermonaten zur helleren Stimmung beitragen kann. Wir sind in Topform und diskutieren und lachen freudig zu Beginn über verschiedene Dinge. Einerseits wie immer über Sachen, die wir gelernt haben, aber auch über Themen zu denen das Gelernte leitet, wie die Entwicklung der Menschheit und wie wir die sinkenden Kinderzahlen in Deutschland bewerten würden. Was denkt ihr denn über den demografischen Wandel Deutschlands? Schreibt uns gerne an hallo@das-labor.eu. Da könnt ihr auch gerne euer Feedback hinterlegen und uns Themenvorschläge schicken, die ihr gerne von uns besprochen hättet. Vielen Dank schon mal für euer Feedback bisher und lasst uns gerne eine Bewertung da! Website: [www.das-labor.eu](https://das-labor.eu) Musik von Ronald Kah, Web: [https://ronaldkah.de](https://ronaldkah.de)
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Bonne écoute !
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