Couverture de 1. Per migliorare nello sport

1. Per migliorare nello sport

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Quanto è importante il respiro nella performance sportiva? Come può essere utilizzato per prepararsi ad una gara? Perché tende ad essere così sottovalutato?

In questo episodio, cerchiamo di rispondere a queste domande con il contributo di David Colgan (Triatleta ed Endurance coach), Livia Bregonzio (Campionessa del mondo di apnea) e Anna Torretta (Guida alpina ed ex arrampicatrice sul ghiaccio).

“Fai un bel respiro” è un podcast di Cer Medical.
Scrittura e produzione: Indici Opponibili
Voce narrante: Giulia Rocco

Gli ospiti di questo episodio:
David Colgan: https://shorturl.at/dhMQZ
Livia Bregonzio: https://shorturl.at/inEG7
Anna Torretta: www.annatorretta.com

Tutte le interviste agli ospiti sono state realizzate tra settembre e ottobre 2023.
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