Couverture de 04 – Über Schlaf

04 – Über Schlaf

04 – Über Schlaf

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 In dieser Folge geht es um Schlaf. Nicht als theoretisches Konzept, sondern als konkrete Erfahrung. Dr. med. Michael Dirk Prang spricht über Schlaf als etwas, das nicht mehr verlässlich ist – über Erwartungen, über erlernte Muster und über die Frage, was Schlaf bedeutet, wenn er über Jahre mit Angst, Kontrolle und körperlicher Unruhe verknüpft war. Ausgehend von biografischen Erfahrungen und dem Leben mit dem Restless-Legs-Syndrom beschreibt er, wie Schlaf zu etwas wird, das man braucht, herbeisehnt – was aber nicht zuverlässig möglich ist.. Und warum Schlaflosigkeit manchmal weniger mit Müdigkeit zu tun hat als mit Wachsamkeit, Antizipation und dem Versuch, den nächsten Tag planbar zu halten. Persönliche Reflexion eines Arztes und Betroffenen. Keine medizinische Beratung. Keine Therapieempfehlung.
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Bonne écoute !
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