018 - Journaling: Self-Awareness Tool or Grudge Book?
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
018 - Journaling: Self-Awareness Tool or Grudge Book?
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Journaling: is it a mindful self-reflection tool, a creative outlet… or just a sophisticated way to log your enemies?
In this episode, we explore all sides of journaling—from dream analysis and CBT thought diaries to storytelling, leadership logs, and even passive-aggressive note-taking.
We get honest about what works, what doesn’t, and how journaling can either unlock insight—or reinforce unhelpful thinking.
No one-size-fits-all. Just real talk, questionable metaphors, and the search for our first S‑rank well-being tool.
🗒️ ✍️
Grudge book optional.
#SatoriSounds
Socials - @satori_snds
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
