#003 Sturzprophylaxe | Der Old Person Test

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Hier gehts zum ausführlichen Beitrag zur Podcast Folge >>> Sturzprophylaxe

Um ein langes gesundes Leben in der heutigen Zeit zu erreichen, muss man sich nicht nur präventiv vor Zivilisationskrankheiten wie einem Herzinfarkt, Diabetes oder Demenz schützen. Es gibt noch eine weitere Gefahr, die jährlich zehntausende Senioren das Leben kostet. Die Rede ist von Stürzen.

Wie du herausfindest, wie es um deine Balance steht und mit welchen Übungen du präventiv dagegen steuern kannst, erfährst du im Podcast!
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