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Bienvenue dans cet épisode de présentation du podcast.

En quoi est ce qu'il pourra t'aider ? Quels sont les domaines que je vais aborder ? A quelle fréquence ?

Tu sauras tout dans cet épisode. Prépare toi à trouver des graines pour changer un petit quelque chose ( un comportement, une routine, une habitude.. ) afin de prendre soin de toi, de te permettre de souffler aussi, d'ajouter un peu plus de paix et de légèreté chaque jour. Alors prends ta boisson fétiche et installe toi confortablement. N'hésite pas aussi à m'écouter en faisant ton ménage ou durant tes trajets !

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