Épisodes

  • كيف تَردعنا قيمنا؟
    Aug 5 2025

    في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نغوص في عالم العواصف الداخلية، والصراعات بين الصداقة والقيم، بين الانتقام والتسامح، بين القوة والرحمة. نناقش كيف تصطدم وعود الرد بالمثل مع قيمنا وأخلاقنا، ونغوص في اختلاف المعتقدات وتأثيرها على علاقاتنا. رحلة صريحة تجمع بين الفلسفة، النفس، والواقع، لنفهم كيف نرتقي بذواتنا وسط تحديات الحياة.

    حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com

    حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam

    تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

    Afficher plus Afficher moins
    13 min
  • كيف نقاوم الانجراف؟
    Jul 22 2025

    في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نغوص في عمق الذات، نواجه آلام الطموح المكسور وتحديات الحياة اليومية. نتساءل: هل نحن أسرى تطلعاتنا أم جزء من الحكاية التي كتبناها بأنفسنا؟ من خلال قصص حية وتأملات صادقة، نكشف كيف يؤثر الواقع على أحلامنا وكيف يمكننا التعامل مع الأفق المغلق.

    حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com

    حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam

    تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

    Afficher plus Afficher moins
    15 min
  • لماذا نراهن؟
    Jul 8 2025

    في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نقف في محطات الانتظار ونتحدث عن رهاننا في الحياة على الأشخاص، على الذكريات، على احتمالات العودة، ونتساءل متى يصبح الرهان خسارة مؤكدة؟ نكشف خفايا الانتظار ورهانات القلب التي قد لا تُربح أبدًا، ونبحث عن طريقة للموازنة بين العاطفة والمنطق، وعن القرار الصائب بين البقاء والرحيل.

    حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com

    حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam

    تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

    Afficher plus Afficher moins
    14 min
  • ما معنى أن تكون على صواب؟
    Feb 11 2025

    في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نبحث في أسباب إدمان الصواب، نتأمل ثمن الانتصارات التي حققناها، تلك التي تركت فينا شعوراً بالخسارة أكثر من الفرح. ما الذي يجعلنا نتمسك برغبة الفوز بأي ثمن؟ وكيف تتحول بعض انتصاراتنا إلى أعباء ثقيلة بدلاً من مكاسب؟ رحلة بين صخب الجدالات، ولحظات الندم، وأصواتنا الداخلية التي تسأل: هل كان يستحق؟ حديث عن معنى الانتصار الحقيقي، وعن الخسارات التي تخفيها ميداليات النصر.

    حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com

    حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam

    تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

    Afficher plus Afficher moins
    14 min
  • لماذا يعاقبنا الصمت؟
    Jan 21 2025

    في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نغوص في عالم الصمت والكلمات، من تطور الكلام كأداة تعبير إلى وسيلة لإشباع الروح بالجمال، ونستكشف تأثير الصمت والكلام العميق في العلاقات الإنسانية، في حديث شجي عن قوة الصمت والرسائل البليغة التي يحملها أحياناً، وعن تحوله في أحيانٍ أخرى إلى عقابٍ قاسٍ يدمر العلاقات، وكيفية تحقيق التوازن بين ما يجب أن نقوله وما نختار أن نحتفظ به.

    حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com

    حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam

    تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

    Afficher plus Afficher moins
    16 min
  • هل نحاول بما يكفي ؟
    Dec 24 2024

    بودكاست #هدوء يوجه مرآة إلى دواخلنا، ويعكس ما نشعر به من حيرة حين نقف أمام طريقين؛ المواصلة أو العودة، ويتساءل عن الأسباب التي تجعل البعض يبتعد دون سبب واضح، وينصحنا بالابتعاد والانسحاب من العلاقات حين نفقد الاحترام والتقدير.

    حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com

    حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam

    تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

    Afficher plus Afficher moins
    16 min
  • ماذا لو عاد معتذراً؟
    Dec 10 2024

    في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء يضع عمار كمال يده على جراح القلوب، فيسأل نفسه ويسألنا إن كان الاعتذار يكفِّر عن الأخطاء، ويحدثنا عن ألم الانتظار في الغياب، وعن شقوق يحفرها الوقت عميقا في داخلنا لا تستطيع كلمات الاعتذار أن تشفيها.

    حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com

    حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam

    تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

    Afficher plus Afficher moins
    14 min
  • هل هذه النهاية؟
    Nov 26 2024

    في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نربت على أكتاف أصحاب الهزائم المرة والفرص الضائعة، ونمشي معهم بشجاعة إلى خط النهاية لنتكتشف أن بعض النهايات حبل نجاة، وأن البحث عن الأبدية حكم بالفناء على عواطفنا.

    حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com

    حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam

    تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

    Afficher plus Afficher moins
    14 min