Angst zeigt sich selten laut.

Oft kommt sie leise. Verkleidet als Zweifel, Zurückhaltung oder Vernunft.

In dieser Folge gehe ich einer Frage nach, die wir uns nicht oft stellen – obwohl sie vieles beeinflusst:

Wovor habe ich eigentlich Angst?

Und warum?

Ich spreche über Gedanken, die auftauchen, wenn man ehrlich hinsieht.

Über innere Schutzmechanismen, alte Muster und das Gefühl, sich selbst manchmal im Weg zu stehen.

Keine Lösungen.

Keine Ratschläge.

Nur ein Versuch, Angst besser zu verstehen – statt vor ihr wegzulaufen.

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Ein kurzer Moment zum Innehalten.

In diesem Trailer bekommst du einen ersten Eindruck davon, was dich in diesem Podcast erwartet.

Ruhige Gedanken. Ehrliche Fragen.
Und ein Raum, der nicht laut sein muss, um gehört zu werden.

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In dieser ersten Folge nehme ich mir eine Frage, die leise ist und doch viel bewegt.

Wann habe ich mich zuletzt wirklich lebendig gefühlt?

Nicht im Sinne von perfekt oder besonders.
Sondern echt. Wach. Verbunden.

Ich teile Gedanken, Erinnerungen und Momente, die mir zu dieser Frage gekommen sind – ohne Anspruch auf Antworten, ohne Ziel.

Vielleicht nimmst du dir beim Zuhören einen Moment für dich.
Vielleicht taucht auch bei dir ein Gedanke auf.

Diese Folge ist eine Einladung, kurz stehen zu bleiben und nach innen zu hören.

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