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The Mindful Picnic Guide

A Practical Guide to Healthy Food, Gentle Activities, and Deep Connection in Nature

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The Mindful Picnic Guide

De : Kurt Schoen
Lu par : Gordon Webster
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À propos de ce contenu audio

Slow down, breathe deeply, and rediscover the simple joy of being outdoors. The Mindful Picnic Guide is your invitation to transform ordinary outings into nourishing, soul-centered experiences. Learn how to plan picnics that blend healthy, delicious meals with relaxation, mindfulness, and meaningful connection.

Inside, you’ll discover how to:

  • Prepare wholesome, easy-to-pack picnic foods that energize and delight
  • Practice mindfulness and gratitude in natural settings
  • Create simple, calming activities for individuals, couples, or families
  • Deepen your connection with nature through reflection and presence
  • Balance rest, joy, and awareness for true outdoor well-being

Whether you’re heading to the park, the beach, or your backyard, this guide helps you create mindful moments that refresh both body and spirit.

©2025 Kurt Schoen (P)2025 Kurt Schoen Alimentation et vin Cuisine Développement personnel Habitat vert et durable Réussite personnelle
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