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كتاب المخ [The Brain Book]
كيف تفكر وتعمل بصورة أذكى
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كتاب المخ [The Brain Book]
Lu par :
عبدالرحمن محمود
Acheter pour 6,28 €
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Lu par :
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عبدالرحمن محمود
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De :
-
فيل دوبسون
À propos de ce contenu audio
لماذا لم نتعلم سوى القليل جدًّا عن مخاخنا؟
إن المخ هو العضو الوحيد المتحكم في كل ما نفعله، ورغم ذلك لا نحصل على أية إرشادات حول كيفية استخدامه، ولهذا نعاني.
إننا نقضي حياتنا في حالة انشغال" وعمل لفترات طويلة، وفي المقابل نمنح أنفسنا أوقاتًا قليلة، ما يؤثر بالسلب على عافيتنا. ونخصص أوقاتًا أقل للآخرين، ومن ثم تذبل العلاقات. ربما نشعر بالتعب أو نجد صعوبة في التركيز، فنستجيب لذلك بأداء المزيد مما نقوم به فعليًّا: العمل بجهد أكثر، وكأن هذا هو الحل الوحيد أمامنا!
Please Note: This audiobook is in Arabic.
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