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The 5 Second Rule

Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

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The 5 Second Rule

De : Mel Robbins
Lu par : Mel Robbins
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À propos de cette écoute

How to enrich your life and destroy doubt in five seconds.

Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?

Using the science of habits, riveting stories, and surprising facts from some of the most famous moments in history, art, and business, Mel Robbins will explain the power of a "push moment". Then, she'll give you one simple tool you can use to become your greatest self.

It takes just five seconds to use this tool, and every time you do you'll be in great company. More than eight million people have watched Mel's TEDx Talk, and executives inside of the world's largest brands are using the tool to increase productivity, collaboration, and engagement.

In The 5 Second Rule, you'll discover it takes just five seconds to:

  • Become confident
  • Break the habit of procrastination and self-doubt
  • Beat fear and uncertainty
  • Stop worrying and feel happier
  • Share your ideas with courage

The 5 Second Rule is a simple, one-size-fits-all solution for the one problem we all face - we hold ourselves back.

The secret isn't knowing what to do - it's knowing how to make yourself do it.

©2017 Mel Robbins (P)2017 Mel Robbins Développement personnel Réussite personnelle
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Bonne écoute !

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    Tout
    Le plus pertinent  
    loved it! Love MEL Robbins, and love when she narrates her books, she is so easy to listen to and connect with! ♡

    a must read!!!!

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    I loved every minute of it. An excellent tool. Inspirational. Easy read and excellent connectable advice.

    Excellent

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    Point très positif : le livre est lu par l'auteure et elle le fait très bien.
    Si l'idée de fond du livre est très simple, le livre est bien conçu, avec un travail intéressant de recherche de la part de l'auteure.
    En point négatif principal : il y a trop de témoignages, la plupart sans grand intérêt.

    Inspirant !

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    Mel’s voice made the book looks extraordinary and it is ! I hope you enjoy it like i did

    Great book

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    God knows how much I needed this book. Totally with the listening. I will keep listening to the five last minutes everyday.

    5 seconds can change your life!

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    She gets into great details that make everything relevant. It helps me a lot to stop being driven by fear ! I recommand it to anyone !

    A Must-read Book !

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    May God help us remember to count and make a habit out of this rule

    So helpful!

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    Très bon livre, bien expliqué, lu de manière naturelle par Mel Robbins! Beaucoup plus agréable d’écouter un livre par celui qui l’a écrit. Elle articule bien, les phrases sont simples et efficaces. Beaucoup d’exemples, de situations, d’anecdotes…

    Qui mieux que Mel pour lire du Mel?

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    Very well narrated. I love it and I cannot wait to put it into practice.

    Excelent

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    Le tête remplie à ne plus savoir où donner de la tète, ce livre rappel la réalité qu'il faut affronter et donne un outil pour le faire à travers d'innombrables exemples qui permet de couvrir une grande majorité de personnes.

    Kick

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