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The 5 Second Rule

Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage

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The 5 Second Rule

De : Mel Robbins
Lu par : Mel Robbins
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À propos de ce contenu audio

How to enrich your life and destroy doubt in five seconds.

Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?

Using the science of habits, riveting stories, and surprising facts from some of the most famous moments in history, art, and business, Mel Robbins will explain the power of a "push moment". Then, she'll give you one simple tool you can use to become your greatest self.

It takes just five seconds to use this tool, and every time you do you'll be in great company. More than eight million people have watched Mel's TEDx Talk, and executives inside of the world's largest brands are using the tool to increase productivity, collaboration, and engagement.

In The 5 Second Rule, you'll discover it takes just five seconds to:

  • Become confident
  • Break the habit of procrastination and self-doubt
  • Beat fear and uncertainty
  • Stop worrying and feel happier
  • Share your ideas with courage

The 5 Second Rule is a simple, one-size-fits-all solution for the one problem we all face - we hold ourselves back.

The secret isn't knowing what to do - it's knowing how to make yourself do it.

©2017 Mel Robbins (P)2017 Mel Robbins Développement personnel Réussite personnelle
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Bonne écoute !

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    Tout
    Le plus pertinent
    A must read & life changing book. I recommend it to anyone who want to gain power on his life.

    Very inspirational reading

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    This book is just a life changer ! Everyone should read it. Really inspiring and so True. Mel Robbins is just great 😁 !

    AMAZING !

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    Le tête remplie à ne plus savoir où donner de la tète, ce livre rappel la réalité qu'il faut affronter et donne un outil pour le faire à travers d'innombrables exemples qui permet de couvrir une grande majorité de personnes.

    Kick

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    Thank you Mel Robbins, this book was an eye opening, life changing experience. One the best books I've ever read in my life.

    Life changing.

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    Pour celles et ceux qui pratiquent l'anglais, je recommande ce livre . Il est tellement bon que je n'ai pas vu les 7h36mn passer !

    Excellent

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    Lecture instructive bien que répétitive. J’ai commencé à utiliser la règle des 5 secondes et j’en suis satisfaite.

    Tout se joue en cinq secondes

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    The book is nice, the rule is pretty useful.
    Once you grab the concept the rest of the book is just motivation speak.
    Now, 5 4 3 2 1 go do that thing your are always thinking of doing

    Nice but a little long

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    A well balanced inspirational book backed with just the right amount of science to help you understand the mechanic of the brain... I strangly recommend !

    Taking story-telling to a all new level

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    Take in the advice, test the rule, either it transforms your life or you tried

    Just do it!

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    So lucky to hear this in Mel’s beautiful voice ! Thank you for sharing something as simple and convincing

    Worth it !

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