• Liebe dein Leben und nicht deinen Job

  • 10 Ratschläge für eine entspannte Haltung
  • De : Frank Behrendt
  • Lu par : Hans Jürgen Stockerl
  • Durée : 5 h et 59 min
  • Version intégrale Livre audio
  • Date de publication : 03/05/2018
  • Langue : Allemand
  • Éditeur : Audible Studios

Prix : 6,16 €

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Description

Nimm dich ernst, aber nicht wichtig! Gelassen und entspannt durch Job und Alltag.

Frank Behrendt ist der "Guru der Gelassenheit" oder auch der "Lord des Loslassens". So jedenfalls nennen ihn die Medien, seit seine erfrischenden Thesen zur Bewältigung eines anstrengenden Berufslebens im Internet für Furore gesorgt haben. Welchen Nerv treffen diese Thesen? Warum haben so viele Menschen so positiv darauf reagiert?

Trotz 60-Stunden-Woche und engagiertem Familienleben ist der erfolgreiche Agenturmanager tatsächlich ein tiefenentspannter, grundfröhlicher Mensch. Wie er das schafft? Mut, Verrücktheit, Spontaneität, Spaß, Humor, ein hohes Maß an Disziplin und Konsequenz, ein verlässliches Bauchgefühl und eine gute Portion Selbstironie - das sind nur einige der Eigenschaften, die ihn auszeichnen.

In diesem Hörbuch erzählt Frank Behrendt, was ihn geprägt hat, mit welcher Haltung er Dinge angeht, wie er so angstfrei geworden ist, was ihm Kraft und Energie gibt. Kurzweilig, informativ und selbstironisch lässt er Höhepunkte und Niederlagen seines Lebens Revue passieren, immer mit Blick darauf, was ihm geholfen hat, die Herausforderungen zu meistern. So füllt er die 10 Thesen mit "gelebtem Leben", legt ihren tieferen Sinn frei - eine Inspiration für Jeden!

"Im Job bist du oft der Zampano, aber Zuhause bringst du den Müll raus" - wie wichtig es ist, sich zu erden, immer wieder die Perspektive zu ändern.

"Ein hohes Maß an Disziplin ist kein Widerspruch zu Entspanntheit" - wie das geht, erzählt Frank Behrendt kurzweilig, witzig und überzeugend.

"Kein Mitarbeiter hat verdient, dass ich schlechte Laune habe" - auf die Haltung kommt es an!

"Vor einem Chef im goldenen Glitzeranzug hat niemand Angst" - wie befreiend es ist, über sich selbst zu lachen.

  • 10 überraschende Thesen für die optimale Balance zwischen Arbeit und Privatleben;
  • Kurzweilige und witzige Geschichten und Einblicke;
  • Work-Life-Balance ganz anders: Leidenschaft, Leichtigkeit und Spielfreude.
     

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

©2016 Gütersloher Verlagshaus (P)2018 Audible Studios

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    5 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars
  • GuteGedanken
  • Köln
  • 23/05/2018

Eine inspirierende Autofahrt mit diesem Hörbuch!

Kürzlich fuhr ich von Frankfurt nach München und suchte nach einem inspirierenden Reisebegleiter. Auf Facebook begegnete mir der Hinweis auf "Liebe dein Leben und nicht deinen Job". Ich habe es mir gegönnt und es war die kurzweiligste Autofahrt seit langem! Ein sehr angenehmer Sprecher und ein sehr unterhaltsames Audiobuch. Der Autor Frank Behrendt schreibt wirklich so, dass man ihm gerne zuhört. Witzige Geschichten, ernste Momente, man sitzt eigentlich die ganze Zeit neben ihm und fährt im Kanu mit durch sein Leben. Und das ist echt spannend. Und: Man nimmt etwas mit, was einen zum Nachdenken bringt. Ich hätte auch noch weiter zuhören können.
Absolut zu empfehlen, ich hatte Spaß.
Michael

3 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars
  • Corina
  • 24/08/2018

Entspannt durchplanen

Herrlich... Einfach herrlich.
Kurzweilig und sehr sympathisch geschrieben. Der Sprecher Hans Jürgen Stockerl hat dieses Buch richtig zum Leben erweckt. Ich selbst hätte es sicher nicht so lebhaft lesen können.
Frank Behrendt veranschaulicht auf sehr sympathische Weise, dass es wirklich möglich ist mit Gelassenheit und einer positiven Grundstimmung durchs Leben zu gehen. Ich hoffe, dass viele Menschen von diesem Buch einen Impuls mitnehmen und umsetzen können. Ich selbst hatte schon vor dem Buch eine ähnliche Grundhaltung, konnte dennoch einiges Neues erfahren.
Das Buch ist eine wahre Bereicherung. Nur Mut und lasst euch von den Anekdoten und Frank Behrendt inspirieren.

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars
  • Nadine Papuga
  • 27/05/2018

5 Sterne plus u.ein wahrer Schatz an..

Als ich zum ersten Mal vom neuen "Gelassenheits-Guru" hörte, war ich eher zurück haltend. Mit fast 20 Jahren Erfahrungen in der Yoga- und Meditationswelt habe ich schon einige Menschen erlebt, die sich zwar Guru nannten, jedoch weit davon entfernt waren - in Deutschland, in Indien und an anderen Orten der Welt.
Gleich vorweg - Herr Behrendt hat sich diesen Titel nicht selbst gegeben und entspricht mehr dem, was hinter dem Begriff "Guru" steht, als er selbst vielleicht ahnen mag.
Ich hatte schon mit seinem Hörbuch angefangen und war sofort berührt von der Lebenserfahrung, der Weisheit und auch der Bescheidenheit, die aus jeder Zeile dieses Hörbuches spricht. Dazu kommt sein feiner Humor und die Alltagstauglichkeit seiner Tipps. Ich habe die meisten davon ausprobiert und sie lassen sich auf jeden Fall umsetzen.
Aus meiner Sicht steht das Buch für eine neue Art des Betrachtens und bringt uns alle zurück zu dem, was wir wirklich leben und sein möchten: ein MENSCH - im Job, in der Freizeit, in jedem Moment. Je mehr Menschen sich darauf ausrichten, umso leichter ist es, bestimmte Verhaltensweisen, vor allem auch im Job (!!) so zu verändern, dass es wieder "normal" wird, Pausen einzuschieben und sich nicht bis zum Burnout kaputt zu arbeiten. Wem nützt das auch letztlich?! Weder dem Einzelnen, noch der Gesellschaft. Weisheitslehrer aller Traditionen weisen mit anderen Worten darauf hin. Sie nennen es: Achtsamkeit sich selbst und den Mitmenschen gegenüber. Wenn wir das konsequent praktizieren, wird es keine Überarbeitung mehr geben und wir Menschen werden wieder auf uns selbst und aufeinander auf eine gesunde Weise Acht geben. Und falls dann immer noch ein Vorgesetzter versucht, Druck auszuüben, gibt es genügend Kolleginnen und Kollegen und andere Vorgesetzte, die dieses ungesunde Verhalten missbilligen und dagegen vorgehen werden.
Wir können diese gesellschaftlichen Veränderungen nur aus uns selbst heraus UND letztlich gemeinsam vollbringen. Die eigene Familie ist deshalb so wertvoll und es ist so wichtig sich ihren Wert wieder bewusst zu machen. Den Wert der Mütter, der Väter, der Kinder, der Großeltern - ALLER Generationen. Das ist ein Schritt und der nächste Schritt wird ganz natürlich das Schätzen und die Fürsorge für die gesamte Menschheitsfamilie sein. Doch das will erfahren, erkannt und gelebt sein. Nicht als Zwang, sondern als ein sich natürlich entwickelndes Bedürfnis.
Für all das gibt das Hörbuch von Herrn Behrendt so wertvolle Inspirationen und praktisch umsetzbare Tipps. Deshalb kann ich es SEHR SEHR empfehlen.

4 sur 5 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    1 out of 5 stars
  • Performance
    2 out of 5 stars
  • Histoire
    1 out of 5 stars
  • Christina S.
  • 12/05/2018

verschwendete Lebenszeit

Selten so viel humorlose Selbstzufriedenheit erlebt nebst trivialen Tipps! Keine Empfehlung, nach der Lektüre fühlt man sich gänzlich unentspannt.

Chris

5 sur 11 personne(s) ont trouvé cet avis utile.