![Couverture de Как научиться оптимизму [Learned Optimism]](https://m.media-amazon.com/images/I/41BeyME9GrL._SL500_.jpg)
Как научиться оптимизму [Learned Optimism]
Измените взгляд на мир и свою жизнь [How to Change Your Mind and Your Life]
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Bénéficiez gratuitement de Standard pendant 30 jours
Как научиться оптимизму [Learned Optimism]
Acheter pour 21,99 €
-
Lu par :
-
Михаил Мурзаков
-
De :
-
Мартин Селигман
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже.
Мартин Селигман—живой классик психологии—утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям.
Эта аудиокнига научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
Please Note: This audiobook is in Russian
©2022 Мартин Селигман (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»