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    Description

    Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents :

    • Comment l'aider à différencier le jour et la nuit ?
    • Faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ?
    • Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort
    • Jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ?
    • Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ?

    Ce guide chaleureux et réconfortant offre explications et conseils pratiques pour prévenir les mauvaises nuits et offrir aux enfants un bon sommeil pour toute la vie. 

    Table des matières :

    Introduction

    • Chapitre 1 - Comment étudie-t-on le sommeil ? ;
    • Chapitre 2 - Nous sommes des êtres cycliques ;
    • Chapitre 3 - Construction et organisation du sommeil ;
    • Chapitre 4 - L'itinéraire-sommeil des 6 à 8 premiers mois de vie ;
    • Chapitre 5 - Les mille et une questions sur les 6 premiers mois ;
    • Chapitre 6 - Le sommeil et l'équilibre : de 6-9 mois à 15 ans ;
    • Chapitre 7 - L'enfant qui ne s'endort pas seul et celui qui se réveille la nuit ;
    • Chapitre 8 - Cauchemars et hurlements nocturnes ;
    • Chapitre 9 - L'enfant qui fait pipi au lit ;
    • Chapitre 10 - Sommeil et somnifères ;
    • Chapitre 11 - Les maladies du sommeil.

    Annexes 

    • Les fonctions du sommeil et du rêve ;
    • La controverse de la sucette.
    ©1988 / 2011 Editions Ramsay / Editions Albin Michel (P)2020 Audiolib

    Ce que les auditeurs disent de Le sommeil, le rêve et l'enfant

    Notations

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