Votre titre Audible gratuit

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

ou
Dans le panier

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Description

    Voulez-vous perdre du poids ? Vous cherchez un programme minceur facile à suivre ?

    Beaucoup de régimes sont difficiles à suivre parce que l'apport en calories est très faible et l'on a beaucoup de mal à garder une volonté intacte aussi longtemps que nécessaire. Le régime cétogène a l'avantage de ne pas diminuer les quantités que chacun peut manger (dans la limite du raisonnable bien sûr), ce qui est très intéressant puisqu'à aucun moment un sentiment de faim n'est ressenti.

    Le régime cétogène a pour avantage de pouvoir manger des choses très variées, de ne pas se priver de s'alimenter et surtout de manger des choses tout à fait délicieuses et ce du petit déjeuner au repas du soir, y compris les desserts.

    Dans ce livre audio nous aborderons les points suivants :

    • Qu'est-ce que le régime cétogène ou keto ? ;
    • Comment éliminer la majorité des glucides pour rendre ce régime efficace ? ;
    • Comment entrer en cétose ? ;
    • Quels sont les effets indésirables du régime cétogène ? ;
    • Plus de 35 recettes pour le plaisir dans le cadre du régime cétogène
    • Comment éviter de rechuter et de grossir à nouveau ? ;
    • Alors si vous voulez perdre du poids sans faire régime grâce au programme d'alimentation cétogène, ce livre audio est fait pour vous.
    ©2021 Mercurios SAS (P)2021 Mercurios SAS

    Autres livres audio du même :

    Ce que les auditeurs disent de Le régime cétogène

    Notations
    Global
    • 5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      3
    • 4 étoiles
      1
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0
    Interprétation
    • 5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      3
    • 4 étoiles
      1
    • 3 étoiles
      0
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0
    Histoire
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      3
    • 4 étoiles
      0
    • 3 étoiles
      1
    • 2 étoiles
      0
    • 1 étoile
      0

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Trier par :
    Trier par:
    • Global
      4 out of 5 stars
    • Interprétation
      4 out of 5 stars
    • Histoire
      3 out of 5 stars

    Partie recette

    Ce livre audio est très intéressant, mais c’est un peu dommage que la parité recette ne soit pas disponible en PDF

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Très utile, je le recommande !

    Les conseils sont tous détaillés et j'ai pu changer mes habitudes alimentaires. J'apprécie l'approche rigoureuse et cohérente du régime cétogène, c'est le meilleur ouvrage que j'ai pu lire à ce sujet.

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Super livre. Très facile d’accès

    J’adore les recettes, elles sont claires et faciles à réaliser. Toutes les explications sur le régime keto sont parfaites. Une vraie bible sur le regime keto.